當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
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為了讓血藤爬上樹，刻意為它加了根竹子 它不但順著竹子爬，還自己長出另一條藤條，彼此纏繞，發展出更堅強的攀爬方式 多年後竹子
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你的心情我完全可以理解，變漂亮、被喜歡，想改善生活條件，這些都是很真實的願望。但要從根本上讓自己變得更快樂、更自信、