2017-04-02 11:40:40Eric Lu
別再與失眠「對抗」
又到了一年一度的世界睡眠日，檢視一下，過去一年你睡得好嗎？晚上睡不著，早上起不來；眼睜睜看著夜太黑，眼睜睜看著天將亮。終止失眠的惡性循環，從建立好的睡眠習慣開始。
(悄悄話)
2020-03-16 09:42:36
又到了一年一度的世界睡眠日，檢視一下，過去一年你睡得好嗎？晚上睡不著，早上起不來；眼睜睜看著夜太黑，眼睜睜看著天將亮。終止失眠的惡性循環，從建立好的睡眠習慣開始。