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2009-09-10 14:54:20司佳

睡眠專家說同床共眠有礙健康

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更新日期:2009/09/10 12:05

睡眠專家建議，為了健康和關係合諧，夫妻最好分床睡。

研究發現，同床共枕，會讓睡眠被打擾的機率增加五成。英國一個睡眠專家說，維多利亞女王時代，夫妻分床睡是很常見的，事實上，古羅馬時期，雙人床是用來敦倫而非睡眠用的，雙人枕頭是工業革命的產物，工業化之後，人群大量向城市集中，生活空間愈來愈狹小，夫妻才被迫同床。

專家建議，夫妻最好是依照自己的需要來調整習慣，如果夫妻同床，兩人都可以睡得很好，那就沒有必要改變，假使枕邊睡了另外一個人，會影響到睡眠，那就要勇敢改變。

李寧兒 2009-09-13 16:35:13

對我來說
分床睡要看季節或心情
冬天有個暖爐其實還不錯
吵架時
那就另當別論

不過對於那種睡覺會打呼的
最好還是分床睡比較好
免得一個人睡到死
另一個累到爆肝

文紋蚊2 2009-09-12 01:53:58

真ㄉ!!!
我也覺得要分開睡才[好睡]
因為我是很重視睡眠ㄉ人
(現在幾點了..還不睡!!!!)
ㄎㄎㄎㄎ
下午睡飽了咩....

版主回應

當然一個人睡一個床、一個人住一棟房子，是最舒服的。 2009-09-12 07:34:39

Justy 2009-09-11 00:08:59

哈哈
所以我現在都跟小粉圓睡

版主回應

哈 2009-09-11 03:29:29

https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%80%E5%BC%B7%E8%AD%B7%E7%85%A7%E5%87%BA%E7%88%90-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%97%9B%E5%A4%B1-%E5%85

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