2006-04-25 16:17:24Cutie
「輸」的學習－4
學習「輸」的調適
回到去年的場景，當時為了讓國色天香學習數的遊戲，我刻意採取猜拳方式決定遊戲的順序，無形中又增加了「競爭」的頻率，不但遊戲中寓有比賽的意味，就連誰先誰後也要猜拳決定，分輸贏的機會太多了。而我，對剛學會遊戲的她倆，並沒有把讚賞的重點放在學習的成果上（例如「哇！你們這麼快就學會新遊戲了！」），反而經常強調「這場遊戲是誰贏誰輸」，導致孩子們也跟著對輸贏在意了起來。
只要妹妹連贏個幾次，姊姊的臉色就不好看，接下來也跟著不合作；若是讓姊姊連贏個幾盤，則是喜形於色，有時還會炫耀自誇。妹妹的個性比較不計較、也不在乎，所以贏了雖然開心但也不會太得意，姐姐則完全相反。難怪到後來，遊戲快要玩不下去了，不是因為太難或沒興趣，而是姊姊怕輸，因為怕輸而對參與有些遲疑，因為參與遊戲就代表會有輸贏結果。媽咪好好反省這樣的遊戲進行方式是否適當，所以就做了大幅度的更改，現在我們以輪流或猜拳一次後輪流進行為主，盡量把重點放在遊戲本身的學習意義之上，效果好多了！
通常「輸」不在意料中也不是預期下的結果，那麼總會令人錯愕、總會令人難以接受、總會令人不平、也總會讓人不好受…。所以，學習如何自我調適－如何轉換心情、如何放下輸贏的結果回歸本質、如何轉移注意力、整理自己重新出發等等課題，對大多數孩童而言，都是以前從未接觸過的，從所未有過的體驗；換個角度而言，不也是父母必須接受的挑戰？與孩子並肩面對結果，經由輸的經驗學習，相信所得會比「贏家」更多。
如何幫助孩子在「輸」之後的調適呢？幾個從經驗中歸納的小建議：
1. 不要太過保護，讓孩子公平體驗輸贏
和寶寶「剪刀石頭布」，每次都要「讓拳」，每次都贏的寶寶樂得格格笑；和寶寶賽跑，父母「故意跑輸」，寶寶輕鬆坐上第一名的寶座；就連玩拼圖、九宮格三子棋等遊戲，哪個父母不是「小心翼翼」故意製造情境讓寶寶贏…，這些情況經常在寵愛孩子的家庭發生，在華人父母身上尤其顯著。
或許有人會以為這是為寶寶建立自信心，沒錯，前幾次為了幫助寶寶學會遊戲規則確有其必要，但學會遊戲之後就必須回到公平競爭的原則了；如果缺乏輸的經驗，孩童反而會產生不實際的想法，例如「只要是和大人一起玩我就會贏」，或是「爺爺一定會輸給我，因為爺爺最疼我」等，在與「不知情」的其他人共處時，也會投射錯誤的期望，以為自己一定會贏，結果不如預期時，負面的情緒特別強烈。
競爭本來就有輸有贏，這也是孩童必須學習的重要課題，輸和贏的經驗對孩童是同樣的重要，千萬不要過度保護，或以為孩童會禁不起失敗的打擊，兩種體驗對學齡前的孩子都有必要、都有好處。此外，如果贏的太過輕易、太過頻繁，也會降低孩童對「成功」的企圖與渴望。
2. 遵守約定與遊戲規則不受輸贏影響
在遊戲前，或任何會分出勝負的活動前先約法三章，不因輸贏而影響遊戲的進行，不可以輸了就不玩或耍賴等，說好了要打勾勾以示慎重。在遊戲過程中，把重點放在每個步驟的意義之上，而不要放在步驟的先後或輸贏之上，有效轉移孩童的注意力。
萬一孩童還是要受到輸贏的情緒影響，那麼就換個活動吧！換個沒有競爭性質的活動，例如閱讀或畫畫，如果倆個以上的孩童一起進行，注意不要再加入競爭的色彩，例如「哥哥畫的飛機比較棒」，或是「誰先回答這個問題，就可以吃餅乾」等。原來的遊戲還要繼續嗎？是的，該學的總是要學，講好下一次要遵守約定，強調個幾次，遊戲前再次強調，如果孩童持續翻臉耍賴，提醒他上次的經驗，萬一還是僵持不下，不要勉強，轉移另一個活動吧！要有耐心，試個幾次，孩童自己會慢慢調適的。
3. 學習尊重別人的感受
在這場遊戲寶寶疊積木最快得了第一，受到讚賞與矚目的寶寶在開心之外，似乎驕傲了起來，對比較慢或沒有成功的其他寶寶變得沒有耐心、愛理不理？「沒關係，就讓她開心一下吧！」看著孩子得意忘形的表現，父母此時更應該介入，因為每個人都會有輸的時候，當你輸的時候又是什麼感受、什麼反應呢？
此時正是教導「同理心」的最佳時機，學會尊重別人的感受，贏家安慰輸家、肯定對方的努力，而不是指高氣昂；輸家向贏家學習、認同別人的長處與優點。這些課題必須經過父母的指導與溝通，寶寶才能體會；在經驗中，我認為這是屬於「家教」的一部份。
4. 強調重點，不強調輸贏
還是要把重點調整好，如果這場遊戲是疊積木，那麼請仔細觀察孩子在過程中是不是盡心把每個步驟作好？是不是自己構想？試著在參與中發覺孩子的優點，比賽結果並不是重點，讓孩子知道父母注意到你的優點，孩子會更開心、因為這種認同更實際、更貼切。如果這場比賽是騎腳踏車，「你跌倒了以後很快就自己爬起來，真的很棒！」，「雖然你後來快沒力氣了，但是還騎到終點，真有毅力！」敏感的父母參與孩子的成長，在過程中發覺孩子的優點，而不是從結果論斷孩子的成敗。
回到去年的場景，當時為了讓國色天香學習數的遊戲，我刻意採取猜拳方式決定遊戲的順序，無形中又增加了「競爭」的頻率，不但遊戲中寓有比賽的意味，就連誰先誰後也要猜拳決定，分輸贏的機會太多了。而我，對剛學會遊戲的她倆，並沒有把讚賞的重點放在學習的成果上（例如「哇！你們這麼快就學會新遊戲了！」），反而經常強調「這場遊戲是誰贏誰輸」，導致孩子們也跟著對輸贏在意了起來。
只要妹妹連贏個幾次，姊姊的臉色就不好看，接下來也跟著不合作；若是讓姊姊連贏個幾盤，則是喜形於色，有時還會炫耀自誇。妹妹的個性比較不計較、也不在乎，所以贏了雖然開心但也不會太得意，姐姐則完全相反。難怪到後來，遊戲快要玩不下去了，不是因為太難或沒興趣，而是姊姊怕輸，因為怕輸而對參與有些遲疑，因為參與遊戲就代表會有輸贏結果。媽咪好好反省這樣的遊戲進行方式是否適當，所以就做了大幅度的更改，現在我們以輪流或猜拳一次後輪流進行為主，盡量把重點放在遊戲本身的學習意義之上，效果好多了！
通常「輸」不在意料中也不是預期下的結果，那麼總會令人錯愕、總會令人難以接受、總會令人不平、也總會讓人不好受…。所以，學習如何自我調適－如何轉換心情、如何放下輸贏的結果回歸本質、如何轉移注意力、整理自己重新出發等等課題，對大多數孩童而言，都是以前從未接觸過的，從所未有過的體驗；換個角度而言，不也是父母必須接受的挑戰？與孩子並肩面對結果，經由輸的經驗學習，相信所得會比「贏家」更多。
如何幫助孩子在「輸」之後的調適呢？幾個從經驗中歸納的小建議：
1. 不要太過保護，讓孩子公平體驗輸贏
和寶寶「剪刀石頭布」，每次都要「讓拳」，每次都贏的寶寶樂得格格笑；和寶寶賽跑，父母「故意跑輸」，寶寶輕鬆坐上第一名的寶座；就連玩拼圖、九宮格三子棋等遊戲，哪個父母不是「小心翼翼」故意製造情境讓寶寶贏…，這些情況經常在寵愛孩子的家庭發生，在華人父母身上尤其顯著。
或許有人會以為這是為寶寶建立自信心，沒錯，前幾次為了幫助寶寶學會遊戲規則確有其必要，但學會遊戲之後就必須回到公平競爭的原則了；如果缺乏輸的經驗，孩童反而會產生不實際的想法，例如「只要是和大人一起玩我就會贏」，或是「爺爺一定會輸給我，因為爺爺最疼我」等，在與「不知情」的其他人共處時，也會投射錯誤的期望，以為自己一定會贏，結果不如預期時，負面的情緒特別強烈。
競爭本來就有輸有贏，這也是孩童必須學習的重要課題，輸和贏的經驗對孩童是同樣的重要，千萬不要過度保護，或以為孩童會禁不起失敗的打擊，兩種體驗對學齡前的孩子都有必要、都有好處。此外，如果贏的太過輕易、太過頻繁，也會降低孩童對「成功」的企圖與渴望。
2. 遵守約定與遊戲規則不受輸贏影響
在遊戲前，或任何會分出勝負的活動前先約法三章，不因輸贏而影響遊戲的進行，不可以輸了就不玩或耍賴等，說好了要打勾勾以示慎重。在遊戲過程中，把重點放在每個步驟的意義之上，而不要放在步驟的先後或輸贏之上，有效轉移孩童的注意力。
萬一孩童還是要受到輸贏的情緒影響，那麼就換個活動吧！換個沒有競爭性質的活動，例如閱讀或畫畫，如果倆個以上的孩童一起進行，注意不要再加入競爭的色彩，例如「哥哥畫的飛機比較棒」，或是「誰先回答這個問題，就可以吃餅乾」等。原來的遊戲還要繼續嗎？是的，該學的總是要學，講好下一次要遵守約定，強調個幾次，遊戲前再次強調，如果孩童持續翻臉耍賴，提醒他上次的經驗，萬一還是僵持不下，不要勉強，轉移另一個活動吧！要有耐心，試個幾次，孩童自己會慢慢調適的。
3. 學習尊重別人的感受
在這場遊戲寶寶疊積木最快得了第一，受到讚賞與矚目的寶寶在開心之外，似乎驕傲了起來，對比較慢或沒有成功的其他寶寶變得沒有耐心、愛理不理？「沒關係，就讓她開心一下吧！」看著孩子得意忘形的表現，父母此時更應該介入，因為每個人都會有輸的時候，當你輸的時候又是什麼感受、什麼反應呢？
此時正是教導「同理心」的最佳時機，學會尊重別人的感受，贏家安慰輸家、肯定對方的努力，而不是指高氣昂；輸家向贏家學習、認同別人的長處與優點。這些課題必須經過父母的指導與溝通，寶寶才能體會；在經驗中，我認為這是屬於「家教」的一部份。
4. 強調重點，不強調輸贏
還是要把重點調整好，如果這場遊戲是疊積木，那麼請仔細觀察孩子在過程中是不是盡心把每個步驟作好？是不是自己構想？試著在參與中發覺孩子的優點，比賽結果並不是重點，讓孩子知道父母注意到你的優點，孩子會更開心、因為這種認同更實際、更貼切。如果這場比賽是騎腳踏車，「你跌倒了以後很快就自己爬起來，真的很棒！」，「雖然你後來快沒力氣了，但是還騎到終點，真有毅力！」敏感的父母參與孩子的成長，在過程中發覺孩子的優點，而不是從結果論斷孩子的成敗。