2008-04-21 16:29:53白.貓
破解大腦的10大秘密---聯合報
1.人類大腦的耗電量,比冰箱裡的燈泡還少
大腦使用的能量為12瓦,大約兩根香蕉所含的能量,
若腦袋需要插電才能運作, 電費是滿省的。
不過和身體的其他器官比起來,大腦卻是最耗能量的。
大腦只占全身重量的3%,但一想起事情,卻得消耗全身1/6(17%)的能量。
所以我們吃下去的食物,轉化成的能量,大部分用來維持腦部運作。
2.經常性的時差有損記憶
搭機產生的時差不只擾亂生理時鐘,常飛來飛去的人,大腦健康可能受危害。
研究發現,經常穿越太多時區的人,大腦可能產生記憶障礙,
主要是因體內分泌的壓力荷爾蒙,會損傷腦部和記憶有關的顳葉。
不過一般的搭機乘客不須太擔心,
每隔兩周就飛越數個不同時區的人畢竟不多, 除非你是航空公司的飛勤組。
不過,工作採輪班制的人,也可能有此風險,頻繁飛行或工作驟變,都會增加腦部和身體的壓力。
3.在吵雜的房間裡為什麼聽不到電話裡的聲音
在吵雜的房間裡講手機是件困難的事,
因為你的大腦同時接收到房間和手機聲音。
手機裡微弱的說話聲和房間裡嗡嗡的吵雜聲,
對大腦而言,要分辨清楚真是個困難任務。
下次在吵雜的地方講手機時,用手圈住嘴和話筒,情況將改善許多。
4.射擊電玩遊戲可訓練一心多用
持續處理多重任務能增加你一心多用的能力,
玩動作型電玩是個很有效的練習。
這類電玩遊戲通常是和螢幕上多個敵人對戰,在他們開火前先擊斃對方,
玩家必須注意整個螢幕,發生敵人動靜並迅速反應。
玩俄羅斯方塊就沒有這麼好的效果,
因為玩家僅須將注意力放在慢慢落下的單一物體。
哈 為了大家好 介紹這打地鼠遊戲
http://www.eyezmaze.com/eyezblog_en/blog/2004/03/tontie_ver0.html#monster ←beta版本
http://www.eyezmaze.com/eyezblog_en/blog/2004/05/tontie_ver1.html#monster ←v1.0版本
5.大腦裡有個「笑話中心」
怎樣才算幽默? 每個人定義不同
但是聽到笑話,我們自然會咯咯笑。
一項理論指出,幽默包含意想不到的成份,是讓我們發笑的來源。
聽到笑話時,大腦額葉要先經過「再解釋」過程,
當笑話內容和對常理的認知不同,就會想笑。
額葉右側受損的病人,會因為「再解釋過程」出了問題,
聽到再有趣的笑話也笑不出來。
6.討厭的歌為何忘不掉
某一首歌或某一段旋律在腦海中揮之不去,
有時很讓人抓狂,
不過「連續性回憶」在大腦記憶中占有特殊和實用的位置。
回想生活中連續性動作的能力,讓我們得以處理日常生活事務。
當你回想起一首歌或某場演講的片段時,
大腦重複這個段落、加強連結,這個過程增加了下次你回想起這個片段的可能性。
至於如何讓腦中不要一再出現那條討厭的歌?
專家建議,試著想想別首歌,取代腦內一直播放的這一首。
↑個人覺得這句是廢話= =
大腦使用的能量為12瓦,大約兩根香蕉所含的能量,
若腦袋需要插電才能運作, 電費是滿省的。
不過和身體的其他器官比起來,大腦卻是最耗能量的。
大腦只占全身重量的3%,但一想起事情,卻得消耗全身1/6(17%)的能量。
所以我們吃下去的食物,轉化成的能量,大部分用來維持腦部運作。
2.經常性的時差有損記憶
搭機產生的時差不只擾亂生理時鐘,常飛來飛去的人,大腦健康可能受危害。
研究發現,經常穿越太多時區的人,大腦可能產生記憶障礙,
主要是因體內分泌的壓力荷爾蒙,會損傷腦部和記憶有關的顳葉。
不過一般的搭機乘客不須太擔心,
每隔兩周就飛越數個不同時區的人畢竟不多, 除非你是航空公司的飛勤組。
不過,工作採輪班制的人,也可能有此風險,頻繁飛行或工作驟變,都會增加腦部和身體的壓力。
3.在吵雜的房間裡為什麼聽不到電話裡的聲音
在吵雜的房間裡講手機是件困難的事,
因為你的大腦同時接收到房間和手機聲音。
手機裡微弱的說話聲和房間裡嗡嗡的吵雜聲,
對大腦而言,要分辨清楚真是個困難任務。
下次在吵雜的地方講手機時,用手圈住嘴和話筒,情況將改善許多。
4.射擊電玩遊戲可訓練一心多用
持續處理多重任務能增加你一心多用的能力,
玩動作型電玩是個很有效的練習。
這類電玩遊戲通常是和螢幕上多個敵人對戰,在他們開火前先擊斃對方,
玩家必須注意整個螢幕,發生敵人動靜並迅速反應。
玩俄羅斯方塊就沒有這麼好的效果,
因為玩家僅須將注意力放在慢慢落下的單一物體。
哈 為了大家好 介紹這打地鼠遊戲
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5.大腦裡有個「笑話中心」
怎樣才算幽默? 每個人定義不同
但是聽到笑話,我們自然會咯咯笑。
一項理論指出,幽默包含意想不到的成份,是讓我們發笑的來源。
聽到笑話時,大腦額葉要先經過「再解釋」過程,
當笑話內容和對常理的認知不同,就會想笑。
額葉右側受損的病人,會因為「再解釋過程」出了問題,
聽到再有趣的笑話也笑不出來。
6.討厭的歌為何忘不掉
某一首歌或某一段旋律在腦海中揮之不去,
有時很讓人抓狂,
不過「連續性回憶」在大腦記憶中占有特殊和實用的位置。
回想生活中連續性動作的能力,讓我們得以處理日常生活事務。
當你回想起一首歌或某場演講的片段時,
大腦重複這個段落、加強連結,這個過程增加了下次你回想起這個片段的可能性。
至於如何讓腦中不要一再出現那條討厭的歌?
專家建議,試著想想別首歌,取代腦內一直播放的這一首。
↑個人覺得這句是廢話= =
7.陽光讓人打噴嚏
很多人看到耀眼的陽光會反射性地打噴嚏,
打噴嚏基本上是因為鼻腔受到刺激而產生,
那麼陽光為何讓人打噴嚏呢?
陽光刺眼時,人的瞳孔會收縮,
可能因此帶動眼周的神經纖維或神經元,
將刺激反應經腦部傳導到主管噴嚏的腦幹,
即延髓外側,人就打噴嚏了。
除了陽光,男性在性高潮時也會因為類似原理而打噴嚏。
8.為何人無法搔自己的癢
我們的腦和感官專注於知察外在的事物,
主管運動功能的小腦能分辨哪些來自外界或自身的刺激,
也能分辨出意料之外的感覺。
因此,「搔自己的癢」是一個已被預料的動作,
沒有緊張和驚奇的情緒,
因此我們不會覺得癢;被別人搔癢則是意外的行動。
9.打呵欠能喚醒大腦
打呵欠通常被認為是睡眠不足或沒有精神的表現,
但實際上它能喚醒大腦開始工作。
打呵欠能伸展咽頭及喉頭,讓大量的空氣進入肺部,
血液運送的氧氣含量隨之增加,人也會比較有精神。
有人說打呵欠會傳染,這是真的,但原因尚不清楚。
許多脊椎動物和鳥類都會打呵欠,
但人類以外的靈長類動物將打呵欠視為威嚇的表現,
狗狗打呵欠則是為了安撫同伴。
10.高處讓人產生視覺幻象
許多宗教神蹟都和高度有關,
聖經記載,摩西在海拔2,285公尺的西奈山上,接受上帝頒下十誡。
伊斯蘭教先知穆罕默德在希拉上山沉思冥想時,受到天使的召喚。
登山客常發生幻視或幻聽的現象而感到恐懼,
可能是因為人類處於海拔2,400公尺以上的高度,氧氣減少所致。
缺氧可能影響腦部掌管視覺、表情和情緒的區域。
(譯自TIMES)
很多人看到耀眼的陽光會反射性地打噴嚏,
打噴嚏基本上是因為鼻腔受到刺激而產生,
那麼陽光為何讓人打噴嚏呢?
陽光刺眼時,人的瞳孔會收縮,
可能因此帶動眼周的神經纖維或神經元,
將刺激反應經腦部傳導到主管噴嚏的腦幹,
即延髓外側,人就打噴嚏了。
除了陽光,男性在性高潮時也會因為類似原理而打噴嚏。
8.為何人無法搔自己的癢
我們的腦和感官專注於知察外在的事物,
主管運動功能的小腦能分辨哪些來自外界或自身的刺激,
也能分辨出意料之外的感覺。
因此,「搔自己的癢」是一個已被預料的動作,
沒有緊張和驚奇的情緒,
因此我們不會覺得癢;被別人搔癢則是意外的行動。
9.打呵欠能喚醒大腦
打呵欠通常被認為是睡眠不足或沒有精神的表現,
但實際上它能喚醒大腦開始工作。
打呵欠能伸展咽頭及喉頭,讓大量的空氣進入肺部,
血液運送的氧氣含量隨之增加,人也會比較有精神。
有人說打呵欠會傳染,這是真的,但原因尚不清楚。
許多脊椎動物和鳥類都會打呵欠,
但人類以外的靈長類動物將打呵欠視為威嚇的表現,
狗狗打呵欠則是為了安撫同伴。
10.高處讓人產生視覺幻象
許多宗教神蹟都和高度有關,
聖經記載,摩西在海拔2,285公尺的西奈山上,接受上帝頒下十誡。
伊斯蘭教先知穆罕默德在希拉上山沉思冥想時,受到天使的召喚。
登山客常發生幻視或幻聽的現象而感到恐懼,
可能是因為人類處於海拔2,400公尺以上的高度,氧氣減少所致。
缺氧可能影響腦部掌管視覺、表情和情緒的區域。
(譯自TIMES)