˙嫩頸為年齡保密˙

頸部的保養很容易被忽視。因為平日的不注意與疏忽，讓頸紋悄悄透漏你的年紀喔！

一般人做保養時，都不太注意頸部的保養。頸部因經常支撐頭部的重量與轉

動，肌膚真皮層的膠原蛋白容易流失，皮膚漸漸呈現鬆弛現象，加上地心引

力，會出現下垂現象，像一圈圈的年輪，透漏著你肌膚的年齡。

經常的保養按摩，加上冷熱敷循環方式，都是讓頸部肌膚年輕有彈性的好方

法。記得，要以往上轉圈輕拍的方式來按摩頸部肌膚。

　　頸部的防晒尤其重要。我們很容易忽略頸部的曝晒，以至于頸部肌膚容易

老化，出現皺紋或晒斑，不好上妝。

找個時間也要幫頸部做做伸展操，身體坐直放鬆，頭慢慢地往左轉半圈，

再往右轉半圈，每次左右共6次，記得配合呼吸。不僅可以幫頸椎做運動、活

絡 筋骨，還可以強健美化頸部肌膚。

　　每天一小步的保養，加上及早開始，美麗青春永遠跟著你，皺紋不會提早降臨。

　　頸部保養步驟：

　　1.當頸部塗上保養品之後，記得要用中指及無名指一起，右手按摩頸子

左邊，左手按摩頸子右邊，由下往上的方式按摩到肌膚完全吸收保養 品。
　　2.沒事時或看電視時可以做做頸部轉圈的按摩，可以預防頸部肌肉下垂。

　　3.也可以幫頸後方頭部三個穴道進行按摩，不僅恢復疲勞，還可促進頸部

血液循環，醒腦且防止頸部過度負荷頭部重量引起的酸痛。

　　4.常保持微笑，可以避免皺紋的產生。因為，微笑可以牽著臉部34條神經

一起運動，也能帶給人愉快的心情。