2008-03-05 14:35:36No.19
~滋 潤 乾 燥 肌 膚~
~~滋 潤 乾 燥 肌 膚~~
乾性肌膚的特色
回想一下，當妳身處在中央空調的密閉空間時，臉上會不會有緊繃的感覺呢？曬點太陽，皮膚就感覺不舒服；上妝後，總覺得彩妝就好像是個假面具一樣，與肌膚沒法親合在一起，得等好一陣子或是出了點汗之後才會比較自然；就算是擦了保養品，還是會感覺皮膚很乾燥？不敢讓別人太靠近自己，以免別人發現妳臉上的細小紋路？
如果是這樣的狀況，那麼可以確定你的肌膚就是乾性膚質。
屬於乾性肌膚的人，皮膚細嫩較薄，毛細孔不明顯，臉部乾燥諳沉、缺乏光澤，由時還有脫皮及過敏的現象，最令人不舒服的是這類皮膚很容易出現細紋。
乾性肌膚可以分為兩種：
﹙1﹚ 缺乏油脂之乾性皮膚
由於皮脂腺缺乏製造油脂的功能而欠缺天然油脂，或是後天使用含過多油脂的面霜、含藥性﹙內容成分有荷爾蒙、類固醇等﹚的保養品，使得皮膚中的皮脂腺、汗腺萎縮，影響了油脂與水分的自然分泌。
﹙2﹚ 缺乏水分之乾性皮膚
這類皮膚的皮脂腺仍就會分泌足量的油脂，卻因皮膚的保水性不夠，致使皮膚有乾燥、薄且容易有脫皮的現象。仔細看會看見皮膚裡頭的微血管，甚至還會看見一些細紋及皺紋。
除了以上的成因之外，還有皮膚會因著過度的日曬風吹、使用皂鹼或含藥性洗面乳及洗面皂、含鉛性化妝品、過度蒸臉、水分吸收及攝取不足、飲食失調、年齡增長等等外在因素，都會讓皮膚的皮脂腺不活耀，進而造成皮膚變乾燥。
乾性肌膚比較細緻，只要不小心使用到含酒精或是含藥性的化妝品，表皮就會有粗燥感，也會因為缺乏水分的補充，而有脫水的現象。如果繼續忽略與妳相親相愛的肌膚，不需要多久的時間，你的外表年齡就會超越妳實際的年齡喔！
乾性膚質如何水嫩嫩？
一般擁有乾性肌膚的人，表皮水分較容易散失，也容易有較深的紋路與小皺紋，因為肌膚乾燥、沒有光澤，容易使色素沉澱造成斑點。
據我們的觀察，乾性膚質的人大都比較神經質，個性比較急躁。爲了舒緩壓力，經常會熬夜狂歡、睡眠不足，使得膚色更加諳沉；所以只好用美白保養品來遮掩，但卻忽略美白保養品只能治標無法治本，更何況有些美白保養品是屬於強效性的，越容易讓缺水的肌膚產生過敏及反效果。
要改善原本乾性的膚質，首先得從身體保養開始做起喔！
除了補充身體裡的水分、多喝水之外，正常的睡眠是非常重要的功課喔！白天皮膚進行排泄作用，將老死廢棄的細包皮出體外，夜晚則是皮膚補充養分及修復的重要時間。如果你是有抽菸習慣的人，要注意盡量避免在深夜中抽菸。
飲食不當也會造成壓力，不要隨便買漢堡或是巧克力充飢。儘可能準備一些不含油脂又富營養的新鮮食物。例如：水果、沙拉等等。
適度的運動也可以幫助皮膚，有氧運動可使身體產生β腦內啡，可以使一整天心情愉快，更具有抗壓性。
在選擇保養及彩妝品時也要特別注意。乾性肌膚的妳，應該選擇含有高保濕性的美容液及乳霜。高保濕性的美容液是經過濃縮後的產品，所含有的保濕成分，包含膠原蛋白、彈力蛋白、具高滲透力、長效保濕的特性；高保濕性的乳霜比較不油膩，不會造成皮膚的負擔。
乾性肌膚若是長期在空調或是冷氣房中，要記得大約2-3個小時就要補充臉部表皮的水分，最好隨身攜帶高保濕性的美容液或是安瓶，以免皮膚保水性不夠，造成皮膚乾燥脫皮的現象。
要改善乾性肌膚，絕不可以有得過且過的心態，一旦啟動改造的動力，就要持之以恆，相信一定可以達到改善乾燥肌膚的目標。
改善乾性肌膚的秘訣
可以分成「內部飲食調理」與「外部保養品調理」兩方面。內外相互調理，才能相得益彰。
◆內部飲食調理 飲食是改善體質的首要條件
1.多喝水 藉由排汗、排尿將體內廢棄的物質排出體外。少喝刺激性的飲料，減少抽菸、喝酒的習慣。
2.盡量不要使用含藥性的化妝品及保養品。
3.可多補充含鋅類的蔬菜及營養品，多多攝取新鮮的食物。
4.多運動以紓解壓力、放鬆心情，養成良好的睡眠習慣。
◆ 外部保養品調理 外部調理的部份，又可分成「外出使用保養品的步驟」，以及「回家後的保養步驟」
「外出使用保養品的步驟」
1. 洗臉 務必使用無皂鹼、無香精的深層洗面乳。
2. 化妝水 在臉上輕拍無酒精的保濕化妝水，靜待皮膚吸收為止。
3. 高效保濕美容液 在一次加強保濕，讓水分能滲透到皮膚內部
4. 乳液 與高效保濕美容億二者選一使用，請選擇的乳液也須是含高保濕效能的乳液。
5. 隔離霜 上彩妝的人一定要記住這個步驟，乾性肌膚的人可選用不油膩的隔離霜。
6. 防曬保養品 如果隔離霜以含有此項功能可以省略。
7. 彩妝 包括粉底、蜜粉、眼影、口紅等。上唇彩時可以先塗抹上一層護脣膏喔！
「回家後的保養步驟」
1.卸妝 卸妝的部份千萬不能省略，缺乏水分的乾性肌膚，記得不能太用力搓洗臉部喔！以免造成 過敏、發紅的現象。
2.洗臉 建議選用油質可以乳化的洗臉用品，卸妝、洗臉雙效合一，一次OK。
3.去角質 人體角質的代謝約28天，所以不需要太常去角質，不然脫皮的現象會加重。請記得去角質時，不可以用力搓、反而是要以畫圓的方式輕柔地搓下角質，以免過度刺激皮膚。
4.按摩 有空的時間，請使用不油膩、清爽的按摩霜，以畫圓的方式按摩臉部。
5.敷臉 建議多多敷臉，可選用活細胞類保濕敷面劑、或高保濕性面膜。
6.化妝水 與外出的步驟2、步驟3 相同。
7.乳液或乳霜 晚間睡前，可以使用富含高保濕營養素的夜間用乳霜，記得乳液或是乳霜要選用清爽不油膩的喔！
當改善乾性肌膚的作戰開始之後，記得要常照一下鏡子喔！看看臉上有沒有任何的變化，肌膚會因為妳的用心程度，而慢慢的轉變，請開始你的愛美計畫吧！
乾性肌膚的特色
回想一下，當妳身處在中央空調的密閉空間時，臉上會不會有緊繃的感覺呢？曬點太陽，皮膚就感覺不舒服；上妝後，總覺得彩妝就好像是個假面具一樣，與肌膚沒法親合在一起，得等好一陣子或是出了點汗之後才會比較自然；就算是擦了保養品，還是會感覺皮膚很乾燥？不敢讓別人太靠近自己，以免別人發現妳臉上的細小紋路？
如果是這樣的狀況，那麼可以確定你的肌膚就是乾性膚質。
屬於乾性肌膚的人，皮膚細嫩較薄，毛細孔不明顯，臉部乾燥諳沉、缺乏光澤，由時還有脫皮及過敏的現象，最令人不舒服的是這類皮膚很容易出現細紋。
乾性肌膚可以分為兩種：
﹙1﹚ 缺乏油脂之乾性皮膚
由於皮脂腺缺乏製造油脂的功能而欠缺天然油脂，或是後天使用含過多油脂的面霜、含藥性﹙內容成分有荷爾蒙、類固醇等﹚的保養品，使得皮膚中的皮脂腺、汗腺萎縮，影響了油脂與水分的自然分泌。
﹙2﹚ 缺乏水分之乾性皮膚
這類皮膚的皮脂腺仍就會分泌足量的油脂，卻因皮膚的保水性不夠，致使皮膚有乾燥、薄且容易有脫皮的現象。仔細看會看見皮膚裡頭的微血管，甚至還會看見一些細紋及皺紋。
除了以上的成因之外，還有皮膚會因著過度的日曬風吹、使用皂鹼或含藥性洗面乳及洗面皂、含鉛性化妝品、過度蒸臉、水分吸收及攝取不足、飲食失調、年齡增長等等外在因素，都會讓皮膚的皮脂腺不活耀，進而造成皮膚變乾燥。
乾性肌膚比較細緻，只要不小心使用到含酒精或是含藥性的化妝品，表皮就會有粗燥感，也會因為缺乏水分的補充，而有脫水的現象。如果繼續忽略與妳相親相愛的肌膚，不需要多久的時間，你的外表年齡就會超越妳實際的年齡喔！
乾性膚質如何水嫩嫩？
一般擁有乾性肌膚的人，表皮水分較容易散失，也容易有較深的紋路與小皺紋，因為肌膚乾燥、沒有光澤，容易使色素沉澱造成斑點。
據我們的觀察，乾性膚質的人大都比較神經質，個性比較急躁。爲了舒緩壓力，經常會熬夜狂歡、睡眠不足，使得膚色更加諳沉；所以只好用美白保養品來遮掩，但卻忽略美白保養品只能治標無法治本，更何況有些美白保養品是屬於強效性的，越容易讓缺水的肌膚產生過敏及反效果。
要改善原本乾性的膚質，首先得從身體保養開始做起喔！
除了補充身體裡的水分、多喝水之外，正常的睡眠是非常重要的功課喔！白天皮膚進行排泄作用，將老死廢棄的細包皮出體外，夜晚則是皮膚補充養分及修復的重要時間。如果你是有抽菸習慣的人，要注意盡量避免在深夜中抽菸。
飲食不當也會造成壓力，不要隨便買漢堡或是巧克力充飢。儘可能準備一些不含油脂又富營養的新鮮食物。例如：水果、沙拉等等。
適度的運動也可以幫助皮膚，有氧運動可使身體產生β腦內啡，可以使一整天心情愉快，更具有抗壓性。
在選擇保養及彩妝品時也要特別注意。乾性肌膚的妳，應該選擇含有高保濕性的美容液及乳霜。高保濕性的美容液是經過濃縮後的產品，所含有的保濕成分，包含膠原蛋白、彈力蛋白、具高滲透力、長效保濕的特性；高保濕性的乳霜比較不油膩，不會造成皮膚的負擔。
乾性肌膚若是長期在空調或是冷氣房中，要記得大約2-3個小時就要補充臉部表皮的水分，最好隨身攜帶高保濕性的美容液或是安瓶，以免皮膚保水性不夠，造成皮膚乾燥脫皮的現象。
要改善乾性肌膚，絕不可以有得過且過的心態，一旦啟動改造的動力，就要持之以恆，相信一定可以達到改善乾燥肌膚的目標。
改善乾性肌膚的秘訣
可以分成「內部飲食調理」與「外部保養品調理」兩方面。內外相互調理，才能相得益彰。
◆內部飲食調理 飲食是改善體質的首要條件
1.多喝水 藉由排汗、排尿將體內廢棄的物質排出體外。少喝刺激性的飲料，減少抽菸、喝酒的習慣。
2.盡量不要使用含藥性的化妝品及保養品。
3.可多補充含鋅類的蔬菜及營養品，多多攝取新鮮的食物。
4.多運動以紓解壓力、放鬆心情，養成良好的睡眠習慣。
◆ 外部保養品調理 外部調理的部份，又可分成「外出使用保養品的步驟」，以及「回家後的保養步驟」
「外出使用保養品的步驟」
1. 洗臉 務必使用無皂鹼、無香精的深層洗面乳。
2. 化妝水 在臉上輕拍無酒精的保濕化妝水，靜待皮膚吸收為止。
3. 高效保濕美容液 在一次加強保濕，讓水分能滲透到皮膚內部
4. 乳液 與高效保濕美容億二者選一使用，請選擇的乳液也須是含高保濕效能的乳液。
5. 隔離霜 上彩妝的人一定要記住這個步驟，乾性肌膚的人可選用不油膩的隔離霜。
6. 防曬保養品 如果隔離霜以含有此項功能可以省略。
7. 彩妝 包括粉底、蜜粉、眼影、口紅等。上唇彩時可以先塗抹上一層護脣膏喔！
「回家後的保養步驟」
1.卸妝 卸妝的部份千萬不能省略，缺乏水分的乾性肌膚，記得不能太用力搓洗臉部喔！以免造成 過敏、發紅的現象。
2.洗臉 建議選用油質可以乳化的洗臉用品，卸妝、洗臉雙效合一，一次OK。
3.去角質 人體角質的代謝約28天，所以不需要太常去角質，不然脫皮的現象會加重。請記得去角質時，不可以用力搓、反而是要以畫圓的方式輕柔地搓下角質，以免過度刺激皮膚。
4.按摩 有空的時間，請使用不油膩、清爽的按摩霜，以畫圓的方式按摩臉部。
5.敷臉 建議多多敷臉，可選用活細胞類保濕敷面劑、或高保濕性面膜。
6.化妝水 與外出的步驟2、步驟3 相同。
7.乳液或乳霜 晚間睡前，可以使用富含高保濕營養素的夜間用乳霜，記得乳液或是乳霜要選用清爽不油膩的喔！
當改善乾性肌膚的作戰開始之後，記得要常照一下鏡子喔！看看臉上有沒有任何的變化，肌膚會因為妳的用心程度，而慢慢的轉變，請開始你的愛美計畫吧！
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