2009-01-07 13:43:05P仔
每日感覺( 7/1 - 跑畢兩大圈 )
天氣將持續下降，天文台預告，周未早上可能出現9度的溫度﹗
突然間，有點期待，在香港出現十度以下溫度越來越少了，也許少所以珍貴吧﹗
距離二月八日的十公里挑戰賽約一個月，很快很快就到﹗
昨晚，順利跑畢﹗
開心哦﹗
由藍田公里跑至油塘，再返回藍田，一共兩圈﹗
超過十公里的距離，當中有「肚痛」，自己克服了﹗以信念戰勝藉口，目標至能達到﹗
呵~~~一個月，一個月，一個月要保持狀態﹗
好消息﹗
鵬的體重低試155磅﹗
呵~~~減食﹗多運動﹗以健康出發﹗