自沙示後，每年的春天，香港都如臨大敵，疫症快爆發的樣子﹗

面對病毒，我們成了驚弓之鳥，面對重要決策，香港人總愛批評，唉~~~也許，這是香港的地方特色，有理無理，只會聲討，只懂個人利益。

近星期，跟朋友說的，都叫大家保重身體，有時間就運動一下，強健體魄比吃藥來得實際，要自強，不然辛苦不過就是自己﹗

自星期日起，鵬重拾心情，穿起跑鞋，為未來一年跑步計劃做了起點，休息近三周，加上感冒的流行，還是快快地起步，不想面對疾病的煩惱，亦不想Sese擔心。

比賽過後，心理需要時間去調節，檢討上年的計劃。

原來幾個項目都沒有實行，如於比賽前一個月，練習時完成10公里的目標，以作適應，功虧了﹗

清晨時份起跑，體驗一下感覺，為比賽準備，結果，因天氣轉寒，不了了之﹗

一心去跑，量太多，令自己太多藉口，跑也不起勁﹗

今年，不會太刻意要求跑多久及幾多，順心，目標在最後四個月，將期待心情及加操的安排得緊湊一點，好過長時間作戰，藉口相對地也很多﹗

為自己打氣，驗證自己的計劃﹗

為大家加油，要保重身體，多鍛鍊﹗