十月最後的周未，過得很充實，有跑步，有行山，感受秋天的氣色。

星期六的傍晚，跟鏡及嘉明走到九龍灣運動場跑步。

渣打馬拉松將於2月17日舉行，有清晰的日子，我也要加把勁。

九龍灣運動場，七年中學生活陸運會都在那舉行，想不到，當時，一點都不認真參與，工作後，方知運動的重要，期望不會太遲。

鵬因較早前吃過晚飯，在個多小時的練跑中，成績只是普通~~~~連十公里的廿五個圈都未能完成。

開始的六個圈，肚子痛，壓住的感覺，不好受，唯有停下休息，踱步後，跟嘉明在場邊聊聊。

超強的鏡，一口氣跑了廿五個圈，十公里的賽程，他順利完成~~~

鵬在休息後，多來十個，釘著鏡跑了兩個多圈，還將他甩掉，呵呵~~~儘管他一直跑，沒有停下，想起來，自己也不太光彩~~~怎樣都好，我要努力，時日不多~~~~

鏡跑過十公里，看他累壞了，一齊乘車回家，滿身臭汗，幸好，晚上的15A乘客不多，不然臭死人啦﹗


早上，約好了嘉泉，到港島大潭行山~~

今早，我遲到了，要嘉泉、其爸媽及朋友久等，印象~~~肯定超差了吧﹗

幸好，一切都順利，天氣好，秋風涼涼，在灰朦朦的，但風景還算不錯，郊遊，輕鬆，看看山水，要好好享受自然~~~~

差不多十點大潭篤出發，十二左右到達鰂魚涌，個多兩小時的行程，總覺不夠~~~正所謂。快樂時間這得快，又是時候講ByeBye﹗呵呵~~~

相簿連結﹕
http://photo.pchome.com.tw/pangperry/06/

謝謝支持﹗

呵呵~~~Sese上班，不能跟她一起享受大自然，希望下次一起吧~~~



跑步

+

行山

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享受生活﹗﹗