六月天的習慣，來到七月，仍是改不了，那就是望天~~~~

夏天的天氣，炎熱外，伴隨著藍天、白雲、大紅太陽，如果想拍下，每一刻都是美景。


周一的工作不多，六時下班已成為習慣，呵呵~~~每天下班時間，總是一天最快樂的時刻，不懂解釋，只覺開心﹗

經過長途巴士的洗禮，回到家，天黑黑，地暗暗，這樣又過了一個日子。

繼上周後，昨晚，幫完媽手後，又去了跑步。

很想重拾連續跑十公里的感覺及滿足感，當停頓過，再起步的難度，比你沒有背負，一味向前挑戰自己，壓力及心理負擔也較大，所謂心理關口、心魔吧﹗

我要努力~~~還有半年就十公里挑戰賽，要加把勁，這是未來半年的目標。

七、八、九月要將跑步距離提升至可以應該十公里，同時，希望體重慢慢下降，將身體負量減低，隨後，最後的兩個月，要轉戰晨早，呵呵~~~5點起床跑步，倒沒有試過，不知感覺如何﹗

呵呵~~~目標定了，未來看的是自己不要受傷，不會有意外，慢慢向前進發，努力克服困難，相信一定很好玩﹗