昨晚，鵬獨自去了跑步，感覺真的不錯，開始愛上跑步﹗

由於鏡有節目，唯有自己去跑好了。今次的成績也不錯，比上次還要進步了﹗

呵呵~~~可能因每次都有進步，跑步給我一種久遺了的滿足感，不斷想挑戰自己。

跑完步，洗個澡後，落了觀塘跟Gap民、敏及馬騮食飯，近來少了夜深的約會，習慣了早睡早起﹗

深夜，亞視播了「功夫世界之星」節目，內容說，深視與少林寺合作推廣武術，安排世界各地三十多位喜歡武術的朋友進入少林九天閉關學武，體驗當中的生活。

最後，他們於少林寺內舉辦一個出關儀式，并選出九位武術之星。

總覺得外國人打功夫很怪，可能身型的問題，不是像散打就是摔角，相反，中國人發揮起來，有一種不能形容的美感，力及動作都很完美，也就是中國國粹吧﹗

我是中國人，祈望中國強大外，也不想國家在強大的背後，崇洋使龍的傳人變成無根草，很害怕，有一天，中國人寶貴的歷史及精粹，須在外國人尋回﹗

9月29日，繼上周六Edward離港工作後，小Van今天又踏起留學的生活，祝她一路順風，事事順心﹗

今早收到，Sese不快的短訊，有點擔心，希望Sese加油﹗努力面對﹗我一定全力支持你的任何一個決定﹗