你平均多久換一次牙刷？有人一把牙刷用到刷毛開花才換，遠遠超過牙醫建議的3個月期限！牙醫說千萬不要這麼做，不然放在嘴裡的牙刷會滋生細菌，就像記者所做的實驗一樣，不但夾著食物殘滓，還有可怕的細菌在裡面蠕動！

大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，不過每天都會使用的牙刷，你多久更換一次？

民眾：7、8個月吧！民眾：不一定，可能會比較懶惰去注意，就沒有換。

平均民眾都至少使用半年以上，甚至有人用到刷毛掉光了，小心這裡頭恐怕潛藏感染危機，記者拿著使用一年以及半年的牙刷，看看裡頭的細菌到底有多少？

先從使用一年牙刷來看，外表刷毛都已經往外翻，白色刷毛也變成灰色，接著從上頭刮下物體放在顯微鏡底下，上頭佈滿圓圓小小的細菌，不斷在原地上蠕動；再來看看另一個使用半年的牙刷，刷毛不但扭曲變形，底下還有黑色污垢，同樣取樣後放在顯微鏡下，一大塊血跡還有菜渣，另外還有許多的大大小小的圓點不斷竄動，這些全都是細菌。

牙醫師葛建埔說：，跑的很快的是梭菌，比較像圓形的是球菌，如果你自己本身免疫系統比較差，你這上頭病毒跟細菌比較多，你萬一刷牙你牙齦又出血，你會造成你自我的重複性感染。」

牙刷上頭細菌種類相當多，如果沒有注重牙刷清潔，恐怕會引發感染，醫師建議，牙刷最好3個月更換一次，可千萬別等刷毛開花才換，另外刷完牙牙刷最好甩乾，避免細菌滋生。

===============================================================
好好的愛惜你們的牙齒吧！！

餐後刷牙養成好習慣︿︿＂