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文章欣賞 :

生活加油站(一) / 疲勞過度時常有耳鳴的現象
當疲勞過度時常有耳鳴的現象，而且耳鳴常讓人精神崩潰，
要如何解決耳鳴的現象呢？
你可以張大嘴巴深呼吸來回數次，或者將一碗量的鹽炒熱，
用袋子裝起放在耳邊，耳鳴的現象就可逐漸的消除。

生活加油站(二) / 小孩子每到了夜晚就哭哭啼啼
小孩子每到了夜晚就哭哭啼啼，以為是肚子餓或尿片濕了，
結果查明後 都不是，其實小孩子每到夜晚就哭哭啼啼，
可能是因為白天活動過度或吃太飽而引起的情緒不安，
此時只要為他喝一點點的糖水就可以使她慢
慢安靜下來。

生活加油站(三) / 咳嗽
咳嗽的症狀即使是感冒好了也會繼續存在，
如何解決久咳的問題呢？可多喝甘草茶，
作法是將甘草加水一起煮，煮開後用小火慢慢的熬，
趁熱服用，連續服用三至四天，咳嗽狀況就會改善。

生活加油站(四) / 喉嚨疼痛
喉嚨疼痛的問題常讓人受不了，
而且市面上的藥也無法有效減除疼痛，
所以現在教你一個方便的清喉秘方，
首先，你先將五十粒綠豆磨碎以後在加些冰糖及茶葉，
趁熱慢慢喝下，就可以消炎止痛。

生活加油站(五) / 眼睛
眼睛從一早起來到晚上睡覺都未曾闔上，
長時間的使用很容易造成傷害，所以眼睛的保養格外的重要，
但眼睛該如何保養呢？其實方法很簡單，你只要準備一杯熱水，
要多熱呢？以能冒出水蒸氣為原則，將茶杯靠在眼睛旁，
記得要避上眼睛，約十分鐘眼睛就要離開杯口，
如此反覆二至三次可以幫助血液循環，消除眼球疲勞，
還你一雙動人、迷人的雙眼。

生活加油站(六) / 減肥
現在人每餐都大魚大肉的，所以國人肥胖的速度相當的快，
現在教你一個減肥的方法，你只要在洗澡時，
用一匙天然鹽在脂肪較多處搓揉，每天都給它來個一兩下，
就可以瘦下了。

生活加油站(七) / 貧血
產後貧血是每個媽媽在產後常有的問題，
而治療產後貧血的方法也很簡單，只要準備二顆雞蛋、
二三兩的去殼花生、一兩的枸杞和紅糖、
十顆紅棗一起下鍋煮熟，一天吃一次，
就可以改善貧血症狀。

生活加油站(八) / 消化不良
消化不良不是病但是一發作卻要人命，這可能說的太誇張了，
但是消化不良確實很煩人，現在教你一個幫助消化的方法，
首先將數個紅辣椒切碎並泡在白酒內約三四天後
就可以飲用了飲用方法是將白酒滴在每日的飲用水中，
這樣就可以增加腸胃蠕動，幫助消化。

生活加油站(九) / 牙齦出血
你是不是在刷牙時，常常發現牙齦出血或腫脹，
現在教你一個保護牙齦的方法，你只要每日刷牙時，
用鹽水漱口，平時也可在飲用水中加入少許的鹽，
可保喉嚨濕潤，也可保護牙齦。

生活加油站(十) / 感冒
感冒時喝下一碗熱熱的黑糖薑湯可使身子暖和，
若是再蓋著被子發一場汗，感冒便不藥而癒，
因為黑糖具有活血的功效，如果女性在經期來的前後，
多喝黑糖薑湯，也會減少疼痛，
這比使用藥物控制效果好得很多，而且不花錢，無副作用，
不妨多多嘗試。

生活加油站(十一) / 盜汗
你有盜汗的現象嗎？盜汗就是當你晚上睡到一半時，
會莫名氣妙的冒出一些汗來，然而改善它的方法也很簡單，
只要將芹菜根加水，用小火熬到約一碗的份量，
每天照三餐喝，連續一個禮拜後，就可改善這種現象了。

生活加油站(十二) / 經期
女性在經期來時，常會流失大量的經血，
但如何利用飲食來補充流失的血液呢？
首先準備一個蕃茄、二條紅蘿蔔、一個馬鈴薯、波菜半斤、
豬肉四兩，一起下鍋烹煮，但波菜在起鍋前放入就好了，
這一鍋富鐵質的湯，會大大的改善你缺血的情況喔。

天天健康！ 天天幸福！ 天天快樂！