2003-09-15 12:23:29Pallas
氣功
話說教父要傳授免費氣功班
第一堂課碰到下雨取消
本來還在擔心一堆人一起在公園練功 會不會被人以為是在練法輪功
那天來的人還頗多的
動作也很簡單 抬手 吸氣 吐氣
練了一陣子 教父問大家 有沒有手指顫動的感覺 有些人就說有
可是我都沒啥感覺
我妹說她整個手都熱起來了 ... 因為她
再大學時有練過 很快就上手了
後來又繼續練 覺得手前臂有點麻麻
的 可是手就是熱不起來 ...
還被她 笑是 姿勢一百 技術零
哇 那我悟性真差 ..... 慘喔...
結果當晚就睡的很好 ...
嗯嗯嗯 練氣功果然對身體很好 ...
第一堂課碰到下雨取消
本來還在擔心一堆人一起在公園練功 會不會被人以為是在練法輪功
那天來的人還頗多的
動作也很簡單 抬手 吸氣 吐氣
練了一陣子 教父問大家 有沒有手指顫動的感覺 有些人就說有
可是我都沒啥感覺
我妹說她整個手都熱起來了 ... 因為她
再大學時有練過 很快就上手了
後來又繼續練 覺得手前臂有點麻麻
的 可是手就是熱不起來 ...
還被她 笑是 姿勢一百 技術零
哇 那我悟性真差 ..... 慘喔...
結果當晚就睡的很好 ...
嗯嗯嗯 練氣功果然對身體很好 ...
學氣功，
自己可以隨時練，
只要三原則：
空氣流通清淨、
衣著必需保暖、
吸氣深吐氣長。