根據我對課堂內容的理解，認知就是《社會通念》，而內在信念就是《自我原則》。我們說一套的往往根據「認知」，做一套的最終卻憑藉著「內在信念」，內在信念是一種抽象而不一定為外人道的最終根據，不一定受人認可的價值觀，這就像是擬定企業策略卻拖離不開企業雄心是什麼？核心價值是什麼？是一種底線，很像是台語的「沒尬」，透過個人經驗、教育、學習最終內化為理所當然的一套基準，音樂下了就可以唱出I believe~~那樣自然生動。

人性本善嗎？嬰孩的哭代表什麼？是一種情緒，一種需求，或是生理的反射？我是絕對相信從有意識開始，人就會有比較和分別心的。這沒有不好，所有分享與共享的前提都脫離不了「自我」這個前提。自我滿足之後方得回饋，不論憑一己之力行善或者驅動群體向善的結果也帶來了自我滿足。

遇到挫折你會怎麼處理？是改變還是逃避，是更正向的表現還是選擇否定自己？當你是第一隻跳上階梯的小鴨，你能忍受先行者的寂寞嗎？或是你寧願選擇是待在舒適圈中，隱身為那群跳不上階梯的小鴨中的一個？事情絕對不會如你想的那麼單純，別人的進步凸顯了自我不足，當你是最後一隻留在底階的小鴨？你又該何去何從？

其實逃避也是某種消極的改變，改變不了自己，所以改變自己身處的環境，變成別人眼中的逃兵，又從別人神色中難以認同自己，變成一種冤冤相報何時了的行為迴圈。當我們說要做自己的時候，是不是永遠的失去自己。

幸福是什麼呢？絕對不可能是全身的快樂，而是享樂和犧牲加減後的結果。計程車司機願意用10個小時的工作換來14個小時的自由，他得到他可以接受的幸福，他願意待在狹小的空間中開車，他的心情愉快不來自於開車本身，而是開車換來的安穩生活。

講者給我們四句話，謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。
這些話，很老派。很勵志。很難實現。

分別、妄想、執著，忌妒…誰都有，誰能昇華，誰懂看破。