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當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
台灣牌蕃薯～2006.12 因涵吉滯銷網友推坑下幫老蕃薯農賣到現在～ 台灣涵吉2025.1.9. 現在賣涵吉是讓老朋友能吃到鬆軟綿密Q彈
1月8日天氣晴朗，特地到台中新社，一覽 "梅花森林" 美景，這也是換了新手機之後，第一次到戶外拍照，測試照相效果 佔地頗廣
https://cn.nytimes.com/asia-pacific/20250107/myanmar-drugs-crime/zh-hant/
https://www.orangenews.hk/international/1250723/%E5%A4%A7%E9%A6%AC%E5%AA%92%E9%AB%94%E6%9B%9D%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%88%B0%E7%