順著生命的本質...發現愛和自由

你願意 從現在開始，

選擇以輕鬆、甜蜜、欣賞 來創造彼此間的關係嗎？

願意相信 生命的本質裡有愛、有自由，

那麼你很容易會活出這樣的態度──

用欣賞代替讚美，用自然的結果來代替處罰.,

關心.....卻不再擔心，

不管世俗的得、失、成、敗，都會寄予無限的祝福和....放心。

這是生命的本來狀況，

人不要跟自己過不去，

順著生命的本質去發展「愛和自由」，

而這個「愛」不是操控、侵犯與占有的愛，

如奧修所說：「他就像一朵花，時候到了，

花自開、花自在、花自芬芳。」

這芬芳四處播送，與人分享，

時候到了自然凋謝，化做春泥更護花，

這是一個符合生命本質的愛的狀態，

如心理大師Satir說：「我愛你，但我不會操控你；

我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你；

我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你。」

人和人如此相待，就能真正的會心了。

那是一種最輕鬆、愉快的、自由的愛，

在這愛裡面沒有勉強、要求與期待，

就像花開花謝，靜靜讓人欣賞而不期待人們的讚美，

它自在芬芳、圓融自足，

所以你快樂我也會快樂，不會讓人產生罪惡感。

這種愛比較接近於「我的存在本身就是一種提供」，

而不是一種要求回報的付出。