2016-06-09 11:51:09ozduqebst7
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最新要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到新一代U型美臀美腿矯正坐墊有人推薦,剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
不過也剛好最近家裡的舊的"壽終正寢"!!!!~~~~~淚奔......購物
寶貝說他同事也有買,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!
所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有易堆 繽粉犬貓慢食碗 D220 -【隨機出貨,恕不挑色】(L003E26) 推薦評比或價格比較!!
果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^.....
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者廖壬楷台中22日電)全民瘋路跑,然而跑步後的各種酸痛卻也伴隨而來,其中,俗稱「跑者膝」(Runner’s Knee)的髂脛束症候群(Iliotibialband syndrome,ITBS),更被稱為「跑者夢魘」。
中山醫學大學附設醫院中醫師吳東謙指出,「跑者膝」典型特徵即是膝蓋外上側於跑步中或休息後產生疼痛,特別是在上下樓梯等屈膝動作格外顯著。
吳東謙表示,「跑者膝」極容易復發,往往休息數月後投入賽場時又再度發作。其病理原因是大腿外側的長纖維束過於緊繃,在膝蓋反覆曲伸摩擦下造成局部組織急慢性發炎,甚至局部纖維增生。
吳東謙也提醒,長跑訓練強度需循序漸進並充足休息,跑步時可配合壓力褲或鞋墊提供足夠支撐,而一雙合適的跑鞋也是不可或缺。
此外,疼痛期應少吃烤、炸、辣、冰飲等刺激性飲食,避免熬夜,並可多補充紅鳳菜、菠菜、蘋果、葡萄、櫻桃、枸杞等補血食品增加修復。1050422
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