點心和宵夜不要吃 三餐正常吃 真的就這樣瘦喔@@?!? 沒運動嗎= =" 那三餐不就吃很少? 別悶喔 :)
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歲末的課程之後應該就會是找春天了,希望到時字還能留著。(應該無法)
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點心和宵夜不要吃
三餐正常吃
真的就這樣瘦喔@@?!?
沒運動嗎= ="
那三餐不就吃很少?
別悶喔
:)
要多運動
不要懶在室內
三餐的話晚餐吃最少
早餐一定要吃
我說的不一定準
看個人吧 2007-06-08 21:53:02