1、降低室內相對濕度，將相對濕度進口床控 制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續于40%或50%相對濕度下，即使溫度在25~34℃ 時，在5~11天內成年螨會因脫水死亡。在山區國家或中東的北部，這些幹燥地區很少存在螨和螨過敏原。建議室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨 的總量，既實用又有效，要經常清洗或更換空調器的積塵罩或網，減少塵螨的滋生。

2、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成材料構成。當購買枕頭和床墊 包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，並能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因 此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨的通過。目前有防塵螨的床罩、枕頭套等商品出售。高質量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密， 可以阻止塵螨的進入和塵螨在裏面的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）。

3、床上用品的清洗、烘幹和幹洗：座罩、枕套、 毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數螨過敏原。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數螨，但是可除去絕大多數過敏原，因爲絕 大多數過敏原是水溶性的。用烘幹機幹燥衣服要大于55℃，10分鍾以上可以殺死所有的螨。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

4、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，爲螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區應獨立筒彈簧床不用地毯、窗（布）簾或遮光簾，應換爲百葉窗。家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

5、地毯真空吸塵：如果家庭不願意或經濟上不允許換地毯，應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器袋。常規真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原。

6、冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時，是殺死這些物品上螨的有效方法。在家裏冰箱冷凍後，可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死螨。

7、空氣清潔/過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要與直徑電動床大于20μm的灰塵顆粒有關。空氣流動使其成爲氣傳顆粒，吸入後引起過敏。空氣清潔或過濾時一定要讓室內空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。

8、不在室內飼養貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，所以小動物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內的各個角落，到處傳播。

9、化學試劑：目前，在使用的化學試劑去除螨及其過敏原的結果不十分滿意，必須將其活性成分直接輸送到螨生存的地方才有效。主要有：苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二鈉、钍試劑、撲滅司林及變性劑等等床墊價格。這些殺螨劑的室內安全性還需要進一步研究證實，再有反複應用會導致耐藥螨的出現。

10、塵螨控制是過敏性疾病整體治療的一部分：常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎患者，如果對螨過敏，通過吸入治療及特異性脫敏治療的同時，要控制室內螨過敏原，可以根據自己的疾病程度，患者生活所在地氣候條件及個人居住環境而定。

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