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喝白糖水有用 現時，87.5KG 得分率：-8.33分
今天早上去剪個頭髮，清爽多了 美髮大姊很健談，繼續保健話題 養生你我他，大家都要活得健康 晚上吃堂弟的滿月油飯跟自己煮的鱈魚
今年畫了一些動物 ，老虎 、 馬 、仙鶴 ， 畫畫是一件還滿有趣的事~ 老虎1. 馬 老虎 2. 竹石雙鶴.
戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和