2006-10-25 23:32:55就是無聊

運動

搬回家  家裡的社區  有很多籃球場

而且  夜晚也開放 有明亮的照明設備  

開始  想運動  

N年前  買了一顆籃球  卻沒在運動

今天  我把球拿出來  跑去球場打球

那種拼命流汗的感覺  真的很舒服
  
以前是籃球隊的我  現在  命中率很低

我決定  把之前的手感找回來

工作之餘  本就該運動

抵抗力已經很差的我  更要運動

老爸也很鼓勵我去運動

還說  要跟我鬥牛咧

我怕喔  打不到十分鐘  他中年人已經氣喘噓噓了咧



運動萬歲

每天多運動  身體好健康
*福* 2007-01-14 09:36:51

運動很好,
健康教育課本有說,
不過中醫師也有說,
冬天不要在清晨運動,
(清晨過冷的空氣會傷害肺)
睡不好的人不要在晚上運動~
(運動會太high睡不好)