2019-08-29 02:40:56osamickm8qqu
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| 品牌名稱 : | ☆Ausgarden☆ | |
| 商品名稱 : | 澳洲Ausgarden~亮白舒活按摩精油(155ml) | |
| 商品規格 : | 155ml | 商品網購達人|
| 產品說明 : | 使用方法： 將按摩精油壓適量至手心，用手心搓熱抹至各個部位。 1. 頸部：以頸椎畫分兩邊，手法是小且強的畫圈動作，兩手從頸部向上按摩到頭皮底部。 2. 腹部：用指端沾按摩精油，採用順時針方向畫圈動作，按摩至微微發熱。 3. 肩部：利用大拇指和手掌，從肩部到頸部，重複來回利用按摩。 4. 手臂：使用按壓手法，由下往上按摩至腋下。 5. 背部：利用大拇指和手掌，按壓背部，重複來回用力按摩。 6. 腿部：延腿型彎曲，輕輕的揉捏和擠壓手法，從腳踝由下往上按摩到大腿。 | |
| 保存期限 : | 2021.09.30 | |
| 進貨來源: | 必買商品原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 澳大利亞 | |
商品備註 : | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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高中鋁棒聯賽 西苑蔣鎮宇3姿勢5球種鎖南英
（中央社記者謝靜雯台北9日綜合報導）107學年度高中棒球聯賽（鋁棒組）全國總決賽，西苑高中高一怪投蔣鎮宇用3種不同出手點、5種變化球路搭配，完全壓制南英商工打線，率隊以3比0拿下勝利。
蔣鎮宇國中時就學會用3種不同出手點投球，包括正投、側投、下勾，今天鋁棒聯賽亮相，吸引場邊球探目光，他的變化球球路多元，有伸卡、滑球、變速、曲球、蝴蝶球；今天對南英先發，總計用80球投6局，僅被敲出3支安打、無失分，率隊拿下勝利。
西苑總教練蔡景峰表示，蔣鎮宇是球隊極力栽培的投手戰力，穩定性不錯、腦筋很好，場上有霸氣，球路也很靈活，但他也提到，會慢慢讓蔣鎮宇以同一投球姿勢，「那是他從國中延續的習慣，他也有信心能透過這樣的方法解決打者，但以專業角度來看，這樣容易受傷」。
嘉義東石高中昨天擊敗秀峰高中，今天與成德高中交手，3局東石一度靠著黃冠霖3分砲扳平比數，但6局守備出現關鍵失誤，讓成德跑回致勝分，成德終場以4比3拿勝。
成德教練吳建緯表示，雖然一度遭扳平比數，但就當成從零開始，「大家的專注度都有出來，我也相信他們，最重要是無論輸贏，都要保持開心、帶著微笑離開球場」。（編輯：管中維）1071209
上班族快起來動動！ 長期久坐恐造成9大後遺症
你是坐辦公室上班的嗎？是否常常久坐在電腦前工作呢？其實這對上班族來說非常傷身，不僅容易造成肥胖，還會因為久坐血液循環受影響，引發生理上多種後遺症。
外國網站《Bright Side》就彙整了上班2018流行產品熱賣產品族容易得到的「9大後遺症」，嚴重的話還可能容易罹患心臟病和影響性功能。
容易造成脊椎側彎： 許多上班族，整天久坐下來都維持同一姿勢，這很可能會導致脊椎側彎，進而影響到體態，腰痠背痛也容易找上門；嚴重的話，甚至還會影響到腸胃蠕動以及擾壞心肺功能。
易罹患心血管疾病： 由於長時間久坐，加上平時可能較少運動，得到冠心病或是慢性高血壓等心血管疾病的風險就大大增加，也有研究曾指出，久坐不動的人罹患心臟病的風險比有在運動的人高出54%，因此平時就應該養成運動習慣，維持坐姿一段時間後，也可起身走走。
靜脈曲張： 長時間維持坐姿，容易造成下肢血液循環不良，變成靜脈曲張。可固定一段時間就離開位置去上個廁所、裝水，讓身體有舒展的時間。
精神焦慮： 因長期坐著會讓身體缺乏內啡肽，內啡肽只有在運動後才會產生，所以如果長時間坐辦公室，又沒有在運動的話，情緒會容易感到焦慮、進而產生負面情緒。
失眠： 坐著時間太長，身體會誤以為你在「休息」了，所以身體機能會認為你已休息夠久，不再需要睡眠、放鬆的時間，變成無法好好入睡。
性功能下降： 針對男性上班族久坐，因為下半身血液循環減慢，易壓迫到陰部、性器官，進而導致陰囊受到壓迫，精子質量、活動力都受影響，會有性慾不振、陽痿的狀況。
其實上班的時候也可以利用些小道具，來幫助肌肉放鬆，例如，坐著時可以拿水瓶當成滾筒，在大腿上來回滾動；或是利用桌腳、牆角拉小腿筋。切記坐太久的話就站起來走動一下，才不會讓麻煩的後遺症找上你。
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