耶穌若在你心中，事事都好，什麼難處也不覺得；耶穌若不在，就沒有不苦的事了。若耶穌在你心中不言不語，什麼外來的安慰也不中用；只要耶穌說一句話，你就覺得快樂無比。從前瑪大肋納正在哭泣的時候，一聽瑪爾大說：「主來了，叫妳呢！」（若十一28），瑪大肋納不是立刻就起來了嗎？耶穌叫一聲，立時哭泣變成喜笑，那真是有福的時候。耶穌不在，是多麼乾枯，多麼難過呢！你想這個禍患，不是比喪失了普世更大嗎？
沒有耶穌，這個世界能叫你得什麼益處呢？沒有耶穌，就是愁苦的地獄；有了耶穌，就是甘飴的天堂。耶穌同你結合，什麼仇敵也害不了你。人得了耶穌，就是得了至寶，得了寶藏中的寶藏。失了耶穌，就是失了大寶，比失了普世，損失更大。沒有耶穌，真是窮苦至極；同耶穌結合，真是富貴無比。

會同耶穌交往，纔算有大才能；會款留耶穌，纔算有大智慧。只要你謙遜和平，自然可以留得住耶穌，只要你熱心安靜，耶穌自然就同你結合。若你貪圖外物，不久就要把耶穌趕出去，失落了聖寵。若把耶穌趕出，失去了祂，你還投奔誰呢？誰還做你的朋友呢？人沒有良朋好友，難過日子；若耶穌不是你最知心的朋友，你必定愁苦，得不到安慰。若你同別人交好，倚靠別人，那你真算是愚笨至極了。我們寧可同普世的人不合，也不可得罪耶穌。所以在一總親愛的人中，只有耶穌該是我們特別的親人。

愛慕一總的人，當是為了愛慕耶穌；可是愛慕耶穌不是為別的緣故。祂是最好、最忠信的朋友，所以惟獨祂最可愛慕。為愛祂的緣故，並且在祂心內，不論朋友仇人，都該愛慕；又該為他們祈求，叫他們認識耶穌，愛慕耶穌。你不要盼望別人特別地愛你，讚美你，因為只有獨一無二的天主纔有這種權利。又不該盼望別人在心內依戀著你，在你心內也不可依戀著別人，只有耶穌當在你心中，並在一總的善人心中。

你的心，應當潔淨，別叫世物纏擾住。若你願意知道天主多麼甜蜜，該把慾情掃除淨盡，但留下純潔的心獻給天主。為達到這個地步，不是容易的：若沒有天主的聖寵光照你，幫助你，叫你脫離了慾情和天主結合，你自己是萬不能達到的。因為有天主的聖寵什麼也能做；一離開聖寵，人就又窮又軟弱，活像該當等著受罰的一般。

若遇著這樣光景，也不要敗興失望，只該心平氣和，承行主旨，並且為光榮天主，甘心忍愛各樣艱難。又該想這個艱難，不久就過去了，好像冬天過去，夏天就來到；黑夜過去就是白天；暴雨之後，就有晴天一樣。