親愛的小朋友：

你知道什麼是「禽流感」嗎？它是一種由家禽流行性感冒病毒所引起的傳染病，一旦罹患了這種病，我們會有頭痛、發燒、咳嗽、流鼻水等症狀，但是死亡率比一般的流行性感冒還要高喔！萬一禽流感入侵人類世界，演變成人和人之間就會傳染的疾病，對我們的健康、生計、社會安定都會造成嚴重的衝擊，甚至變成全球生物的浩劫呢！

一般而言，禽流感是透過禽類的糞便和呼吸道分泌物所傳染，像雞、鴨、鴿子、麻雀都算是禽類，所以我們要特別注意飲食衛生，養成良好的生活習慣才行。透過以下幾種方法，可以有效地預防禽流感：

一、不吃沒煮熟的東西：
只要徹底煮熟食物，就能殺死食物中的細菌和病毒。所以無論是雞肉、鵝蛋或鴨血，都要請媽媽煮熟之後才能吃。

二、勤洗手：
愛乾淨的小朋友才不容易生病唷！如果你看到可愛的小鳥，千萬不可以亂摸，也要避免接觸牠們的糞便和分泌物，萬一不小心碰到了，一定要馬上用肥皂洗乾淨。

三、自我檢測體溫：
每天都要請媽媽幫忙量體溫，如果有發燒的症狀，就要立刻去看醫生，並請假在家休息。

四、保持身體健康：
注重個人衛生是保持健康的良方，只要避免進入擁擠和空氣不流通的公共場所，也不偏食、不挑食，攝取均衡的營養，並且有充足的睡眠和適當的運動，就可以做個頭好壯壯的小孩囉！

如果有其他問題，你還可以到疾病管制局的網站（http://www.cdc.gov.tw）查詢有關禽流感的資料唷！

　　　　　　　　　　～板橋市公所　關心你的健康～

※圖片：金門路邊的小朋友。