很多男性朋友在青少年時期就有自慰的習慣，有的甚至還會很頻繁，然而頻繁的自慰對男性的身體會造成很大的影響，甚至會導致男性發生早洩。自慰導致的早洩多數是由心理因素引起的，患者在發生真正的性交時，由於過於擔心自己的性能力或害怕伴侶知道自己曾有頻繁的自慰，導致了早洩的問題。

1、一定要戒除自慰，男性在青春期時，性欲萌動，又不能通過男女性交的方式宣洩，用自慰的方法釋放性欲是無可厚非的。但是如果養成了自慰的習慣，並且總是頻繁的自慰，這對男性的性功能是沒有任何好處的；

2、調節情緒，由自慰導致的早洩，在很大程度上是由患者的心理情況決定的。所以，患者要積極主動的和伴侶溝通交流，讓伴侶了解自己內心的想法，敞開心扉去面對早洩的問題。除此之外，患者在性交時要放松自己，可以主動營造溫馨浪漫的氣氛，讓自己處於一種良好的環境之中，拋開心中的雜念與自卑心理；

3、要有自信，早洩並非一經治療，就可以迅速見效。在治療初期，患者可能會在行房時依然出現早洩的問題。這時候，患者不能放棄治療，自暴自棄，要樹立戰勝疾病的信心。要知道，任何治療早洩的方法都是要在長久的堅持之後才能見效。也可以配合藥物進行治療，這樣見效比較快一點。

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