面對陌生、面對恐懼，務要勇敢嘗試，就能解除威脅。
現代社會中的 mindfulness 已成為一種普及的心理調節方法，主要用途是降低壓力、穩定情緒與提升專注能力。若從原始佛法的角度評估
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剛到公司去三樓， 上完廁所要洗手， 洗完接著出門後， 女廁就在對面口， 看到小琪在裡頭， 我沒招呼甩頭走， 聊天機會卻
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