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睡覺姿勢會影響到男性的性功能，專家說，趴睡是最不利於男性生殖系統的，尤其是對還沒有生育的男士來說。而最好的睡姿是仰臥，因為它最不會給男性陰囊造成壓迫，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。

新華網報導說，陰囊要保持一個恒定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環境。俯臥會壓迫陰囊，不利於散熱，對精子的生成會有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，容易造成頻繁遺精。

至於側臥，多數時候也還算好，但是有少部分人會在側臥時，把睪丸和陰莖擠壓在兩腿之間，甚至造成睪丸扭轉。所以男人即使要側臥，也是右側臥的睡姿會比左側臥要好。

當然 仰臥是最被專家推薦的睡覺姿勢，因為它能消除其他睡姿可能產生的弊端，還能給男性陰囊和陰莖充分的活動空間。