2010-01-12 10:26:03Hana

我要健康的身體

身體健康就是喜樂

現在想想真是太貼切了

從元旦到現在我卻一直掛病號

一下感冒、再來眼角膜水腫,突然間要吃的藥就有三種

最嚴重的是我舊疾 ---"椎間盤凸出"

平常還好微微的酸痛,只要注意坐直90度、不可以搬重物、

、不能翹腳、也不能盤腿坐,久站也不行…,還有要有毅力的去做復健

今年元旦第一次急性的病發後

我的腰它變成不是我的...

完全的畺硬不能轉動,醒著、睡覺都痛

醒著只能坐著什麼也不行做,也不能大笑、不能洗頭

睡覺只能側睡沒辦法翻身,起床只能用先趴著再爬起床

我還沒三十耶,這我很確定,卻提早過著80歲的人生

我沒做什麼對不起身體的事情,這病真的痛的形容不出有多痛

健康真的比什麼都重要,金錢也換不到的健康,這次真的深深的體會到

有些害怕、有些擔心、有些無奈

這種痛好像沒有痊癒的感覺

只能靠不停的復健減少發病的機率

我不要啦

我不想一輩子都要這樣

泣~  ~ ~

 

我要回應(本篇僅限會員/好友回應,請先登入)
酒館藍調 2010-01-29 01:49:10

椎間盤凸出感覺就很麻煩的樣子
要好好照顧好自己的身體,不然我會擔心。

版主回應
乖乖的去復健!
別擔心。
2010-01-29 09:08:10
micro 2010-01-23 13:03:40

年輕人...要好好保重身體唷!!

根據描述
可能是你慣用右手(或左手)
以致於背部的肌肉不夠結實
當然翹腳、盤腿等不良坐姿
還有睡姿也會有影響的...

多用不慣用的另一手做事
盡可能不要側睡...試試唄!!
祝福你 ^ ^ ~

版主回應
哈哈(偷笑一下)
叫我年輕人耶~~~
其實不年輕啦
是背部肌肉不夠結實沒錯
可是要側睡才不會痛耶~~
2010-01-26 09:08:06
4 7 巷 3 6 號 2010-01-20 05:20:56

還有去復建嗎

要乖乖去 等好了也要常運動

版主回應
期待有好的一天 2010-01-20 08:15:58