所谓不健康的食品我都没吃，譬如：汽水、包装水、零食、腌渍品、罐头食物、精致食品、白面包…。

当初是因为觉得这些食品的防腐剂、稳定剂、颜色素、糖分、化学品太多，虽然好吃，但一想到会对身体不好就不想吃了。

所以，一直以来我都只是吃主食，即早餐、午餐、晚餐和宵夜。吃完后都有刷牙的习惯，因为我怕蛀牙。

去年的那场肠胃炎后，让我戒了宵夜。也不是故意要戒的啦，以前会吃宵夜是因为肚子饿，现在的消化系统仿佛变慢了，晚餐后就不需再进食了。

只是，我还是常常在生病。曾经，我问一位在做修行的朋友，为什么我一直在生病？朋友说，生病也是消孽业的一种方式。那我是不是应该学习享受生病的感觉？

每次假期出去旅行都是健康宝宝，但一到家就开始生病。我也怀疑过房间的风水问题是否和我相克，怎么一在家就生病，人在外却没事？

其实，我也是正式开始教书后健康才每况愈下的，既然不是饮食方面出问题，那就是我自己的情绪出问题才造就这样的健康，工作的压力，家里的压力，让我的心理和生理都负荷不了了。加上没有运动的习惯，让我更加弱不禁风了。

拜托，不要再给我压力了，我快要崩溃了。