以下都是整合知識+來的
腦神經衰弱
腦神經衰弱的原因很多,有些是用腦過多,腦神經能量損耗過多,而成腦神經衰弱,
有些是天生腦神經就比較衰弱,有些是後天因壓力、疾病的關係,而使腦神經衰弱。
腦神經衰弱症狀很多,有些人是稍微用點腦筋去記東西,腦部即呈昏沈狀,注意力無
法集中,睡眠品質不好常失眠等症狀,而用藥物也無法根治,只能暫時的紓解,丹輪
可以有效的調整腦神經衰弱的症狀。調養的方法如下:
(1)於靜坐時,將乾坤指訣置於膻中穴處,轉動心輪3-5分鐘。
(2)將乾坤指訣放下,呈靜坐姿勢,用心輪靜坐5-10分鐘。
(3)將一手掌打開,掌心對著膻中穴,一手掌打開對著眉心,距離約2