2014-12-06 16:20:35公主喵喵
閱@清爽的人生
書的封面簡單的寫著…
回億再美，都不如愛惜現在的自己；物件再好，也不如放下後的自由；丟掉心靈雜物，找回人生決斷力。
因而好奇的借閱回來。
這幾年很興盛這類型的書籍~整頓家中雜物，生活物品簡單為主。
會特別想將這本寫下來，是因為作者還不只針對清理家中雜物，還衍生出心靈的整頓。
當家中堆滿雜物、衣櫥裡堆滿不穿的衣服，借由丟的動作中，讓心情能開始平靜。
想想也對，如果家中的物品過多，眼睛所看到的都是物品，心情哪能美好呢？
上面這段話，真的寫入我心啊！！
拜網路發達、智慧型手機愈流行，時時滑手機、看電腦。
一開始的新鮮，到最後看到好多好多的負面情緒、血淋淋的社會新聞。
看著看著，心都慌了、怕了，腦袋開始想東想西，原本就多愛在腦海中演戲的惡魔，更加猖狂。
發現自己心情一直不是很穩定，不快樂的情緒居多。
胡思亂想的先入為主觀念，讓惡魔開始佔劇心中。
作者提供了方式：
一是養成每日運動的習慣。
二是使用大腦。
三是靈性或藝術性的沈思與刺激。
四是日行一善。
五是做自己喜歡做的事、款待自己。
六是與快樂的朋友、伴侶為伍。
七是開展你想要的理想生活方式。
暫時將社群網站拉離生活中。
暫時將網路新聞從最高點擊率的網頁移開。
將心靈趨於平靜，重建快樂心情！！
將生活圈擴大，心情才能開闊~~