2002-08-09 14:21:10jo
失眠
放假以來,我每天晚上都二點左右才能睡著,可能有些人覺得早,可是我都是十二點就上床睡覺,總而言之一句話,我已經在床上躺二小時了。
黑漆漆的天花板,每天晚上都一直看的地方。
牆上被妹妹貼上螢光色的星星,也是每個晚上都一直看的地方。
可能是放假之前,每天都晚睡的關係,所以每個晚上我都很難入睡,十二點去睡,二點多才能睡著,一點多睡,三點多才能睡著,需要到入睡的時間,都要二小時。
可能會覺得,「為什麼你可以算的這麼準?怎麼知道每天都是二小時?」,沒有別的,只是每當整點的時候,床頭的鬧鐘,就會「嗶」的一聲,告訴我,你又過了一小時了。
這真的叫做失眠嗎?我不知道,但這真的很痛苦,別人的身體正在進行夜間的新成代謝,而我的身體卻在向我抗議,因為我一直無法入睡,所以美好的代謝時間也就順延,進而浪費,但我也不想這樣啊!
「如果我睡著的話,有壞人進來了,怎麼辦?」,「如果現在我家失火的話,那還有人醒著,叫醒其他的人啊!」等等,不好的念頭,該怎麼說呢?!每個晚上都在想這個,說實在的,好累,希望自己不要想,但腦子就是停不下來,這可是由不得人啊!
每天早上醒來的時間,常常是接近中午了。
可能是早上了,能夠比較安心的關係吧!
美好的假期已經進入尾聲了,我的睡眠品質、精神狀態還是沒什麼恢復的感覺,這樣下去,又要開學了。
不知什麼時候,我才能在夜晚安心的入睡?
黑漆漆的天花板,每天晚上都一直看的地方。
牆上被妹妹貼上螢光色的星星,也是每個晚上都一直看的地方。
可能是放假之前,每天都晚睡的關係,所以每個晚上我都很難入睡,十二點去睡,二點多才能睡著,一點多睡,三點多才能睡著,需要到入睡的時間,都要二小時。
可能會覺得,「為什麼你可以算的這麼準?怎麼知道每天都是二小時?」,沒有別的,只是每當整點的時候,床頭的鬧鐘,就會「嗶」的一聲,告訴我,你又過了一小時了。
這真的叫做失眠嗎?我不知道,但這真的很痛苦,別人的身體正在進行夜間的新成代謝,而我的身體卻在向我抗議,因為我一直無法入睡,所以美好的代謝時間也就順延,進而浪費,但我也不想這樣啊!
「如果我睡著的話,有壞人進來了,怎麼辦?」,「如果現在我家失火的話,那還有人醒著,叫醒其他的人啊!」等等,不好的念頭,該怎麼說呢?!每個晚上都在想這個,說實在的,好累,希望自己不要想,但腦子就是停不下來,這可是由不得人啊!
每天早上醒來的時間,常常是接近中午了。
可能是早上了,能夠比較安心的關係吧!
美好的假期已經進入尾聲了,我的睡眠品質、精神狀態還是沒什麼恢復的感覺,這樣下去,又要開學了。
不知什麼時候,我才能在夜晚安心的入睡?