雖然總聽人說壹下子就好像好了，但其實衰老對于每個人來說，都不是壹下子來臨的，而是壹個漸進的過程。

華中科技大學附屬同濟醫院心內科主任汪道文指出，在30歲、40歲之後，大腦功能、造血功能、肝髒功能、心肺功能等多個器官功能，都會以每年1%-2%的速度降低，其實人體不同器官衰老的時間是不同的。

1.心髒

北京大學第三醫院心血管內科主任醫師徐順霖指出，年齡45歲以上的男性，發生心髒病的概率很高，平常盡量要適當運動、均衡飲食、戒煙、控制體重等。

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2.大腦

德國慕尼黑的研究人員發現，大腦認知功能在35歲之後會開始衰退，45歲後衰退速度更快。

3.肺部

《肺衰老及其幹預研究》中指出，肺功能在20-25歲時最佳，隨著年齡的增長會不斷下降，40歲之後肺部衰老會明顯加速。

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4.腎髒

江蘇南京醫科大學附屬逸夫醫院副院長、腎髒內科專家曹長春指出，30歲之後腎髒功能會慢慢下降，如果有其他壹些高危腎髒損害因素的存在，還會加速這個過程。

5.肝髒

肝髒功能從45歲之後開始會慢慢的變老，肝髒代謝能力也會慢慢的下降。

4個習慣，當心讓妳越來越老

衰老雖然是每個人必經的壹個過程，但是壹些不良的習慣，很可能會加速衰老的進程，下面這幾個習慣，可能會讓妳越來越老。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

1.吸煙和酗酒

煙草中的尼古丁會促進皮膚血管的收縮，酒精則會減少皮膚中的油脂，這兩者都會促進衰老的發生。

2.熬夜

熬夜的習慣，會導致人體免疫力下降、內分泌失調、精神變差等等，還可能會導致皮膚變差。

3.不良飲食習慣

飲食過快過飽、常吃油炸類食物、加工食物等的習慣，很可能會引發各種身體疾病，促進衰老的發生。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

4.不防曬

據統計像皮膚粗糙、色素沈著、皺紋等80%的皮膚老化，都與日曬有關，因此壹定要做好防曬，避免曬傷與皮膚的加速衰老。