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12/1和同事約好早上6點在故宮南院集合，準備接受12K路跑的挑戰。兒子與媳婦也報名參加，當然一家三口同進出，哪知新嫁娘臨出門才別
難得選到菁菁夫人解說好牌 聽了開心轉圈圈
曾經，用了半年頻作嘔，由120公斤，減了60公斤，主要連黃膽水也嘔了出來
尤其吃辣，喝水不是有效解決方法，而是作嘔三十次，就可以淡辣
作嘔是逐次計，可以嘔氣