今天早上吃了法式肉鬆生菜蛋
中午吃了木須炒餅+一點點貓耳朵(超飽的啦)
下午茶拿鐵一杯(罪惡啊~~)
晚餐我吃了大刈包一枚
運動後喝了DAKARA一罐(因為熱量低)

今天運動就是快走30分鐘(公園2圈)
但我全身癢斃了
我並不會走不下去，但好癢啊~~

持續飲用檸檬水~睡前持續敲膽經!加油!

我的紀錄：
從 08/15 開始，odds1230 已填 2 天，減重 1.2 公斤了，離目標體重還有 5.6 公斤的距離