2019-03-18 14:44:28ocwgqsgqcuoc
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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
芭堤雅38號宏偉別墅 (Majestic Residence Pattaya By 38)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
關於芭堤雅38號宏偉別墅
簡介
折扣飯店訂房
位於帕塔納克山，地理位置優越，芭堤雅38號宏偉別墅是芭達雅短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸，芭堤雅38號宏偉別墅盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送。
您將能真切地感受到芭堤雅38號宏偉別墅的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 平面電視, 私人游泳池, 空調, 陽台/露台, 電風扇， 飯店設有眾多娛樂設施，例如：專用海灘, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室外游泳池, 釣魚, 花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 不管您來芭達雅是出差還是旅行，芭堤雅38號宏偉別墅都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
國外便宜訂房
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
租車服務
停車場
機場接送
餐飲服務
送餐服務
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
乾洗服務
接待設施
可帶寵物
重要須知【必讀】
Please note that Majestic Residence Pattaya By 38 offers a chargeable transfer (maximum of 3 persons) between the property and Suvarnabhumi Airport. Guests are kindly advised to contact the property directly for the cost of the transportation and are requested to inform the property in advance if they wish to make use of this service. Contact details can be found on the booking confirmation. Please inform Majestic Residence Pattaya By 38 in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation. A security deposit of THB 1000 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
病入「膏肓」？2招運動遠離膏肓痛
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓」，擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。
後來趕緊到醫院看診，醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓」其實是中醫師說法，是位於肩胛骨內側的穴道。先接受熱敷和經皮電刺激儀器放鬆頸部附近的肌肉，再以雷射修復推拿時可能導致發炎的軟組織。幸好經過物理治療放鬆頸部附近肌肉，2周後麻感緩和很多。
人人低頭族 肌筋膜發炎成文明病
活力得中山脊椎外科醫院復健室蔡雯萱物理治療師表示，姿勢不正確造成肌筋膜發炎，因長期處於不正確姿勢，導致頸椎勞損、錯位及變形，時間久會引起肌肉僵硬、繃緊，頸肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手麻，不能用力或工作時容易疲勞，甚至感覺頭痛、眩暈。
肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。和職業也有關，以文書處理人員為主。就如同上述患者，除了上班低頭外，下班後回家就滑手機。選舉快到了，更輪流盯著各政論節目看，直到上床睡覺。
2招運動放鬆及訓練 防神經受壓迫
由於大多數的人都會認為只是上班累導致肌肉痠痛，常未正視膏肓痛的問題。若一直遲遲不處理，反而會延伸出更多併發症，例如椎間變窄、頸椎骨質增生（俗稱骨刺），也可能引起頸脊髓或頸的神經根受壓迫。蔡雯萱物理治療師傳授2招預防「膏肓痛」的運動，平時在家就可多做，藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」：
1） 牽拉背肌／
找個椅子或牆壁手勾著，膝蓋微彎、雙腳與肩同寬，身體往前牽拉直到緊繃，每回停留10－15秒，每日至少3回，可牽拉背部肌肉，達到放鬆背部肌肉目的。
2） 肩胛內側肌群／
採站姿或坐姿均可，縮下巴，肩膀外展、手肘成 90度往肩胛後縮，每回停留15秒，每日至少3回，藉由訓練肩胛肌群，使背部及頸部軟組織回復至正確位置。
網紅勸女孩：別把男友當馬子狗
: 生活中心／綜合報導
你知道馬子狗是什麼嗎？這詞意指交了女友後鎮日為女友做牛做馬的男人。網紅米莎奉勸女孩們，別把男友當奴隸使喚！
一、隨時充實自己
很多女生把自己的時間全排開，只為了與男友相處。但這女生沒想過，這樣豈不將男生的時間全占用了？這樣男友就沒有自己的交友圈與休息時間，這樣會讓男友感到有壓力。
二、自己的事自己做
很多女生交男友後就變廢人，要接送、要幫買吃的。這表示女生將男友的付出是為理所當然，如果男友拒絕就會大罵男友不愛她。
米莎建議女生將與男友的兩人關係建立對等狀態，平時自己能做到的事就自己做吧。除非是自己做不到的事
三、不去了解男友在做什麼
有些女友根本無心了解男友在幹嘛，卻會對男友做「無意義的查勤」，也就是不時問他在幹嘛，為何不與他報備。
米莎自承，自己也曾經是不好的女友，她現在才知道做到某些事以及別做某些事，才能讓感情長久。
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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