2009-01-13 20:12:00ming
活血去瘀 動者得救
摔車時撞傷的紅腫，在冬天不可能去冰敷阿，冷死囉！但也幸好低溫降低了身體的代謝，我用緩慢速率地騎回去，避免身體傷處加重內出血，回到烤蕃薯的營地後，我才開始更冷靜地檢視和處理傷口。
我當時的「處理」等於沒有處理，由於外衣與內衣都沒磨破，因此破皮的肩膀並無受到土石的污染，既然傷口還算乾淨也未見大量出血，表示破皮甚淺，實屬不幸中的大幸；至於右手指的關節處破口，因為不超出一公分長，雖然有點深度但我相信只要保持口潔淨，日日以「優碘藥水」消毒殺菌應該可以快速閉合。
我當時的「處理」等於沒有處理，由於外衣與內衣都沒磨破，因此破皮的肩膀並無受到土石的污染，既然傷口還算乾淨也未見大量出血，表示破皮甚淺，實屬不幸中的大幸；至於右手指的關節處破口，因為不超出一公分長，雖然有點深度但我相信只要保持口潔淨，日日以「優碘藥水」消毒殺菌應該可以快速閉合。
見血的破口既都無大礙，剩餘的重點就應該是在內傷的化除，當夜我在客廳運氣打太極，頗感多處淤塞，不夠順暢的呼吸還會迫使右胸骨略有疼痛，隔日連同左大腿內側的紅腫果然開始出現淡淡暗紅色的暈開，由於左腿大骨內側十分便利於按摩，經常自己輕柔與點壓附近穴道，經過約三到四日後，大腿已經完全康復，這可能亦與隔日即又騎上山到松柏嶺的緩和運動有關，規律的踏採和固定速率的收縮舒張肌肉，筋骨代謝較易順暢進行，無形中活血去瘀的效果極佳。
唯一最困難的是胸骨的疼痛，距上次打籃球被某位數學老師幹了一個大拐子後，我知道復原的訣竅也該是在該處多增加肌耐力訓練，因此多做伸懶腰或側彎的伸展動作有助化除淤清。第十天後的今日，不論是深呼吸、慢跑或騎陡坡上山也都算是康復了。
「動者得救」是這一次受傷受得來的教訓，受傷的人不要等待別人來救助或關愛，那一些外力都遠不及自立自強的復健來的重要與有效，這次摔車雖然有人知道消息，但是傷口與受傷部位都沒有任何人知道，包括家人們。但因為不放棄「自療」所以也好得更快。
人生遇到苦處、遇到難處
該怎樣活血去瘀呢～
也許這也有一點點明顯的暗示啦！
自立自強些！