2008-11-28 23:31:00ming
大屯山助航台
珠海路、泉源路、敦敘、陽明山星巴克、仰德大道、竹子湖、巴拉卡公路、鞍部氣象站、二子坪、大屯山（助航台）....到了山頂已經花了2.5hr，天氣好冷，陣風很強，穿長袖排汗衫也無用，要不是有在運動早就凍斃了。停留幾分鐘就立即趕著滑下山，想回家取暖。
冷空氣的刺激很容易造成體表失溫後肌肉僵硬，大腿比較容易緊繃，不利循環。雖然我有帶背包，還帶了備用的防風外套與頭巾，但是下山時手指、小腿還是冰涼的，差點有凍僵的感覺。在主峰山頂上拍照的朋友們說氣溫大約只有攝氏六度。
冷空氣的刺激很容易造成體表失溫後肌肉僵硬，大腿比較容易緊繃，不利循環。雖然我有帶背包，還帶了備用的防風外套與頭巾，但是下山時手指、小腿還是冰涼的，差點有凍僵的感覺。在主峰山頂上拍照的朋友們說氣溫大約只有攝氏六度。
1:20pm出發，回到家4:30pm，總共碼表紀錄是(1329-1294)=35公里，所以約是上坡17.5公里的路程。不求快，因為快就忽略了行程中可能發現的美好，我還是到達山頂囉！
2008/11/28 @ming