2019-01-30 20:34:25oaoccykoosak
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【周則中醫師】認識痔瘡成因與預防方法，從此不再有「痔」難伸
文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師
以下內容可能含有不雅文字，請斟酌閱讀。
我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？
我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡藥膏又是什麼？
痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？
別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。
痔瘡高危險群
最新特價商品喝水 除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚盡量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭天。盡量減少讓身體脫水的情況。有習慣喝茶跟咖啡的朋友更要注意。
適量纖維 大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。
規律的排便習慣 除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡惡化。
保持免疫力完整 維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。
減肥 減少腹內壓也能降低罹患痔瘡的可能。
已經有痔瘡了怎麼辦？
該不該買免治馬桶？
任何能減少肛周刺激的清潔方式都是好方法。免治馬桶最大的好處是方便，還有熱風溫墊；缺點是耗電，可能需要乾濕分離的浴室；許多人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。
有時醫師會建議您使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。所以盆浴與免治馬桶的功能不衝突。
肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼? 可否長期使用?
複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是「表皮麻藥」與「類固醇」，其他還有「靜脈收縮劑」、「保護黏膜及促進增生的藥物」。通常一周內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一周症狀仍然沒有改善建議就醫唷！
飲食如何影響痔瘡? 太補導致痔瘡的原理又是什麼？
補的食品通常精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡惡化！
原文連結
■ 全文轉載自問8
不肖業者便宜行事 8700噸台塑飛灰 堆台鐵歷史穀倉
2018年08月23日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
23日環保署宣布，檢警環聯合出擊，追查到不肖處理業者竟將台塑六輕與麥寮氣電的燃煤飛灰等廢棄物共8719.5噸，非法堆置在具珍貴歷史價值的台電斗南鐵道穀物倉庫。
此舉為台鐵退休主管與處理業者聯手犯下，不但將依廢棄物清理法告發，更涉及了刑罰，後續將移送雲林地方檢察署依法偵辦。
雲林地檢署檢察官吳文城5月時接獲線報，指出在斗南火車站附近的圓柱型穀倉，遭非法堆置大量來自麥寮電廠的燃煤飛灰，因此雲林地檢署、環保署、雲林縣環保局及彰化縣環保局四方共同合作，對台塑的廢棄物流向展開追查。
檢警在22日，兵分多路查緝對彰化縣嘉○清潔公司、宏○環保公司及雲林縣宏○環保公司雲林分公司，當場查獲該等公司於2017年7月至2018年6月間，承攬台塑與麥寮汽電所產出的燃煤飛灰廢棄物清除與再利用作業，合計收了3萬232.03公噸的飛灰，收下這些飛灰後，宏○環保公司向台鐵承租斗南立體散裝穀物倉庫，將廢棄物堆置、貯存其中。且擔任倉庫管理員者，為台鐵管理局退休主任。
環境督察總隊中區大隊長李金福表示，業者收受飛灰後，陸續轉手了2萬多噸賣給混凝土廠，做合法的利用。雖然業者並沒有棄置這些飛灰，台鐵倉庫也沒有因此遭到污染，但是處理業者錯在「便宜行事」，沒有經過申請與許可；且再利用還沒有完成，卻向主管機關申報再利用完成。
李金福解釋，由於處理業者並不是非法棄置，還是循合法管道去化，因此委託處理的台塑與麥電並沒有連帶責任要負。而台塑企業表示，目前已有一套SOP來規範廢棄物的處理業者。
處理業者違反了廢清法的第46、48條，「未經主管機關許可提供土地堆置廢棄物」違反第46條，將處1年以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣1500萬元以下罰金，而第48條「依法有申報義務，明知為不實之事項而申報不實或於業務上作成之文書為虛偽記載」，則將處3年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣1000萬元以下罰金。業者將面臨刑罰規定，將移送雲林地檢署進行複訊。
李金福強調，燃煤飛灰屬於事業廢棄物，應依廢棄物清理法及「經濟部事業廢棄物再利用管理辦法」相關規定辦理，並應確實進行各階段再利用流向申報；如有貯存需求，亦應先取得主管機關許可。
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