「皮膚老化」，可以用一個名詞來代替～
萎縮，就是說組織內的膠原蛋白和彈性纖維的
退化，而使得皮膚的彈性大大的減退。一般來
說，這是人老了才會發生的情形，但是現在皺
紋和曬斑已不是老人才有的專利了。

　　一般來說，對皮膚傷害最大的就是陽光。
所以說防曬是最確實而有效的方法，如果無法
避免時，就要適時的塗抹防曬劑了。在紫外光
中主要含有兩種會對人體造成其傷害的光源，
就是ＵＶ-Ａ和 ＵＶ-Ｂ。

　　其中 ＵＶ-Ａ也會造成光過敏現象，並會
使人曬黑，且大多數的防曬劑都無法有效的抵
擋它的傷害，所以出門時還是帶著陽傘或是遮
陽帽吧！

　　在皮膚老化的過程中，膠原蛋白纖維和彈
性纖維的退化，是造成皮膚鬆垮和皺紋最重要
的原因。這原本是長者因經年累月的曝曬陽光
所造成的，但時下一些酷好戶外活動者，也有
可能因防曬效果做得不好，而導致皮膚提前地
老化。

　　還有就是，如果常做某些美容師所教導對
於臉部的一些健康操的話，也有可能會加速老
化和皺紋的產生；因為日常生活中臉部表情的
動作已經太多了，再增加那些「臉部健康操」
只會弄巧成拙而已。

　　享受陽光就等於是享受生命，喜愛陽光的
人一定是熱情又活潑的，但在接受的同時，必
須將防曬措施做好，才能讓我們無後顧之憂，
千萬不可因小失大，使得陽光男孩變成了陽光
老人，這就不是我們想要的結果了。