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中醫養肝血 按摩穴位 緩解乾眼症 乾眼症顧名思義就是眼睛乾，不舒服的症狀隨著嚴重程度不同而影響生活品質，可能出現眼睛乾澀、眼睛疲倦、異物感（像眼睛有沙子跑進去一樣）、眼睛灼熱，甚至疼痛、視力不佳等，日常生活如做家事、看報紙、看電腦，甚至開車等，都可能因此大受影響。 中醫理論「肝開竅於目」，「女子以肝為先天」，現代流行病學也發現罹患乾眼症的患者當中，女性的比例是男性的2倍，中、老年女性，特別是停經後婦女由於荷爾蒙改變，更容易出現乾眼的症狀。 中醫根據「肝主血」、「目受血而能視」以養肝血的原則處方，使眼睛接受足夠肝血的濡潤，加上明目藥材，耐心服用一段時間後，通常可以緩解症狀。 此外，可以按摩眼睛周圍的穴位，適當的飲食補充，如雞蛋、豬肝、鰻魚（如蒲燒鰻）、當歸枸杞鮮魚湯、紅鳳菜、紅莧菜、桑椹汁等，配合正常生活作息，都對眼睛有助益早洩治療
謝孟媛
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