2019-01-04 19:51:15nzrfjvt9bhxf
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日職／中日隊引退三連發 荒木、岩瀨、淺尾都將告別球場
中日隊目前是央聯墊底球隊，為尋求重建，中日隊岩瀬仁紀投手（４３）、荒木雅博内野手（４１）、淺尾拓也投手（３３）將於今年球季結束後正式引退，尤其岩瀨今年有望挑戰1000場出賽，去年達成2000安的荒木，2011年史上首位中繼MVP的淺尾拓也，這三位球員將轉任教練，再次建立起「強龍王朝」。
43歲的岩瀨，目前是日職球界最年長球員，他自1998年選秀第二指名入團，菜鳥年開始，連續15年50場出賽，2004年開始正式轉任後援投手，2005年開始連續9年30次救援成功，曾經拿過5次日職央聯救援王，2014年7月，他生涯400次救援成功，也拿下3次最佳中繼獎項。
2015年岩瀨因為過度疲勞，並未在一軍出賽，2016年也才出賽15場，去年演出大復活戲碼，出賽數再度回到50場，並達成950場出賽，成為史上最多出賽數的投手，拿下東山再起獎。
本季他出賽45場，2勝0敗，9次中繼，2次救援成功，防禦率4.81，他生涯406次救援成功已經是日職第一，30日預計在主場名古屋巨蛋引退，明年將專心擔任投手教練。
荒木雅博日職生涯23年，1995年選秀第一指名入團，2年後升上一軍，一開始擔任外野手，2002年起固定守二壘，他跟井端弘和組成的「黃金二游」令人印象深刻，2004年至2006年他都拿下金手套，幫中日拿下4次央聯冠軍，生涯也有3次最佳九人，預計明年三月引退賽，並擔任跑壘、守備教練。
生涯12年的淺尾拓也，擁有超過150公里的速球，被認為最強中繼，加上他牽制能力不錯，2011年他出賽79場，防禦率產品團購熱門產品僅0.41，加上幫助球隊奪冠，一舉拿下中繼投手MVP殊榮。
生涯也有2次最佳中繼紀錄，不過淺尾傑尼斯的笑容，也讓他擁有超高人氣，但近年來因右肩傷勢所苦，去年他才出賽4場，依舊拿下200次中繼成功。
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吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。
老人冰吃太多，恐引發心絞痛
中醫師吳明珠表示，老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，夏季吃冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲過多，口腔和腸胃黏膜血管收縮，胃液、胰液等消化液分泌減少，容易導致食慾下降和消化不良症狀。
運動後冰吃太多，恐血管收縮
激烈運動之後，體內的血液大部分集中在體表，消化系統處於暫時貧血的狀態，吃太多冰冷的食物，貧血的腸胃更容易受到刺激，血管會出現嚴重收縮，除了引發腸胃疾病以外，貧血也會變得更嚴重。
經期冰吃太多，恐引起痛經
女生「大姨媽」來時，忌諱冰涼的環境，如果在夏天的時候吃太多冰涼的食物，會漸漸改變體溫的環境，讓下次月經來潮的時候有明顯腹痛感，尤其是在經期快要來的前幾天，以及來月經的時候吃冰，子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，導致月經量銳減，甚至閉經，以及痛經等不適感。
建議自製「竹葉消暑茶」來飲用，不但有助清熱、消暑，還有清肝的效果。
【竹葉消暑茶】
材料：淡竹葉3錢、烏梅3-5個、茵陳3錢。
作法：將上述材料加水800㏄煮滾，轉非逛不可哪裡便宜小火續煮15分鐘，代茶飲。
功用：清熱除煩、消暑清肝。
如果擔心夏天吃出小腹的困擾，除了維持適當運動之外，不妨按摩腹部的穴位，例如：天樞穴、水分穴、氣海穴、關元穴等，有助於瘦小腹。
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