2007-05-29 16:55:54=)阿任。

HAPPY的定義

<1>幸不幸福,快不快樂,完全決於自己的意念,能鍥而不捨地追求與堅定不移,「苦盡」之後就是「甘來」。

<2>造成不快樂的原因有很多,最糟糕的是知道原因卻不去改。改變不可操之過急,多付出行動和耐心等待,自然水到渠成。

<3>樂在工作,樂在生活、樂在自我,是一切快樂的來源,只要避免無謂的競爭和比較,就可以比別人快樂百倍。

<4>靠外在的東西來獲得滿足,這種金錢堆砌出來的表面快樂是短暫的,唯有內心的快樂,才是真正的無價之寶。

<5>光說不練或半途而廢,永遠還是老樣子,想用有煥然一新的生活,只需要好好地放手去做。

<6>煩惱會使一個人的心情沮喪,如同生活在水深火熱的地獄,如果不想成為痛苦的努隸,就只有快樂可以拯救你。

<7>有愛的人最幸福,能夠把恨化為愛,自己不但沒有痛苦,更能獲得無比的快樂,何樂而不為。

<8>心情會隨著我們的意念而改變,我們想要快樂,就應該拋棄不好的想法,老是念念不忘,只是自尋煩惱罷了。

<9>看到別人傷心難過,自己也會覺得不開心;但是看到別人笑容滿面,自己也會總到很愉快,雖然如此,我們應該用快樂的去影響別人, 隨時隨地散播快樂。

<10>你想要快樂嗎?如果你想,卻一直不快樂,表示你只是「停留在想要」的階段,光想沒有用,唯有付出行動,你才可能找到快樂。

<11>快樂必須靠自己創造,而創造的方法就是多做有意義的事,因為能夠幫助別人 獲得快樂,自己一定也會很快樂。

<12>生活的樂趣在哪裡?只要多動動腦,懂得運用一些想像力,就能將枯燥乏味變成多采多姿。

<13>為什麼別人的生活總是多采多姿,自己的生活卻是單調乏味,其實不必羨慕別人,只要多培養興趣和懂得妥善安排,快樂就在那裡等著你。

<14>日子過得無聊煩悶,其實很多時候都是懶惰之下自找的藉口,只要有心改變,一定可以抽出時間,就不怕不去做而己。

<15>積極的人,會將不好的念頭轉為正想的激勵,消極的人,只會把有用的想法當成負面的阻礙。

<16>如果問快樂在哪裡?我想最好的回答是:「在我們的心裡。」只要我們擁有快樂的心,一定能樂觀面對所有的困厄,有信心解決一切的難關。

<17>快樂需不需要理由,其實可有可無,就算找不到快樂的理由,我們還是可以享受快樂,只要自己願意創造。

<18>如果自己的快樂建築在別人的痛苦上,小心自己有一天將自食惡果,因為別人也會如此對待你。

<19>樂觀進取的人生態度,必須靠自己努力經營,多給自己愛的鼓勵和喝采,獲得快樂一點都不難。

<20>快樂是無價之寶,想擁有快樂的生活,不是向外尋求,浪費生命,金錢,只有從內心著手,才能長長久久。

<21>當我們笑臉迎人,別人回給我們的也是愉快的笑容,心情自然輕鬆自在,反之,如果我們僵著臉孔,別人也會冷漠以對,心情當然不快樂。

<22>生活簡樸不是什麼東西都不買,而是避免不必要的浪費,然後把多餘的心力拿去幫助需要幫助的人。

達賴喇嘛在千禧世紀所揭示的生活指導為:

1.了解所有的真愛和偉大的成就都免不了承擔艱難的冒險。

2.當失敗時,要記取教訓。

3.遵行三個原則:尊敬自己、尊敬別人、為自己的行為負責。

4.切記有時候當事與願違時,反而會是一個幸運的契機。

5.熟習規則,如此你才知道如何適當地打破規則。

6.不要因為細故而破壞一段友誼。

7.當你知道已經犯下錯誤時,以最快的時間更正。

8.每天花一點時間獨處。

9.敞開心胸去改變,但不要捨棄你的價值操守。

10.切記有時沈默是最好的答案。

11.過良好、高尚的生活。如此當你走過歲月回顧時,就能再次享受它。

12.保持家庭溫馨的氣氛是生活的基礎。

13.當與所愛的人起衝突時,只針對當下的問題解決,不要舊事重提。

14.分享你所得的知識。這是成就永恆的方法。

15.溫和對待地球。

16.每一年到一個從沒去過的地方。

17.切記最好的友誼就是對彼此的真愛勝於對彼此的需要。

18.評估你的勝利必須要放棄什麼才能得到它。

19.在遭受冷陌遺棄時試著去接近愛。

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