2004-08-20 08:25:24Alien
【網路資訊】減肥嗎？－PART THREE
很抱歉～火燒完了～
消防車來沒幾分鐘警鈴就停了～
應該又是警鈴故障，自己玩嚇嚇叫吧？
好康的來啦～久等囉～～～
瘦身茶減肥法：
【詩普塑身茶】
飲用重點：
．以500cc熱開水沖泡一小包茶包，
5-10 分鐘後飲用，一個月見效。
．每日1至2次，最好空腹時飲用。
成份與方法＆成果：
．成份：小麥胚芽，青茶膽，陳皮，菊苣，決明子，
山楂根，五葉參，羅布麻。
．成果：減3-5公斤。
【玫瑰蜜棗茶】
飲用重點：
．長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，
改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，
消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳！
．強調其清除腸胃宿便之功效，體內的宿便越少，人也會越健康，
減少了一堆體內不必要的東西，當然也就會變瘦囉！
成份與方法＆成果：
．成份：加洲蜜棗、粉紅玫瑰。
．方法：只要每天飲用500cc 一杯，一星期見效。
．成果：減1-3公斤，有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題皆可穫得改善！
【瘦身美腿茶】
飲用重點：
．檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，
消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，
皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）。
．迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，
消除口臭，偏頭痛，神經痛，
強化肝腎及心臟功能，改善經痛（孕婦不宜）。
．檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神。
成份與方法＆成果：
．成份：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草。
．方法：平日當茶飲用。
．成果：可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜，
虛胖水腫型效果更佳。
【纖美瘦身茶】
飲用重點：
☆不苦不澀，藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，
清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。
．玫瑰花：消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、
改善內分秘失調並調理血氣。
．決明子：潤腸通便、清肝明目、降血脂。
．仙 楂：消食消脂、促進胃液和胰液分泌。
．陳 皮：健脾化痰、促進胃液分泌。
．甘 草：補氣解毒。
．薄荷葉：消除口臭、整腸健胃、提神醒腦。
．甜菊葉：純天然植物代糖（無熱量）。
成份與方法＆成果：
．成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉、甜菊葉。
．方法：平日當茶飲用，冷熱飲皆可，一個月見效。
．成果：正常約減3-6公斤，可保養調養身體，
有效去除油脂，適合膽固醇過高者。
【烏龍茶減肥法】
飲用重點：
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，
有時積存幾天才一次，很容易乾燥，喝杯烏龍茶不錯唷！
成份與方法＆成果：
．方法：每天簡單地用開水沖。
．成果：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
【荷葉茶減肥法】
飲用重點：
當情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，
而產生便秘困擾，就可喝一杯。
成份與方法＆成果：
．荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
．用開水沖泡。
．成果：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
【決明子茶減肥法】
飲用重點：
適合腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，
宿便容易積在體內，造成便秘。
成份與方法＆成果：
．方法：熱水沖泡。
．成果：清肝明目、利水通便。
【大麥芽茶減肥法】
飲用重點：
若體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，在此推薦飲用大麥芽茶。
成份與方法＆成果：
．成份：炒麥芽5錢、山楂5分。
．方法：加冰糖水沖飲。
．成果：可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
【檸檬茶減肥法】
飲用重點：
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，美女很適合喲！
成分與方法＆成果：
．成份：檸檬切片。
．方法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
．成果：能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
【普洱茶減肥法】
飲用重點：
當胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，
而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，
喝此茶可以有效去除油脂唷！
成分與方法＆成果：
．成份：普洱茶葉、乾菊花5朵。
．方法：熱水沖泡。
．成果：可以幫助消化、消除油脂。
【玫瑰花茶減肥法】
飲用重點：
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃，也可減肥呢！
成份與方法＆成果：
．成份：玫瑰花5克。
．方法：溫開水沖泡。
．成果：可活血散淤、治肝胃氣痛。
【菊花茶減肥法】
飲用重點：
清火、減肥最方便的飲品。
成份與方法＆成果：
．成份：幾朵菊花。
．方法：直接以熱水沖泡。
．成果：可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
【陳皮茶減肥法】
飲用重點：
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
成份與方法＆成果：
．成份：陳皮4克。
．方法：用沸水沖泡。
．成果：可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
【山楂茶減肥法】
飲用重點：
對喜歡吃肉的肥胖者，這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆！
成份與方法＆成果：
．成份：山楂10克。
．方法：用水煎煮。
．成果：能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
【酸溜根茶減肥法】
飲用重點：
絕對的減肥好飲品，飯後煮上一杯，
既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
成份與方法＆成果：
．成份：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
．方法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
．成果：可利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
在整理這些資料的過程中，發現有很多資料其實與脂肪肝系列有點相似。
而以上的食品中，山楂與陳皮又恰巧是酸梅湯中的其中二味必備食材。
或許，下次您可以試試煮酸梅湯不加糖，說不定也可以順利減輕體重哦！
（狂煮酸梅湯中的ㄟ力恩～ -_-" ）
消防車來沒幾分鐘警鈴就停了～
應該又是警鈴故障，自己玩嚇嚇叫吧？
好康的來啦～久等囉～～～
瘦身茶減肥法：
【詩普塑身茶】
飲用重點：
．以500cc熱開水沖泡一小包茶包，
5-10 分鐘後飲用，一個月見效。
．每日1至2次，最好空腹時飲用。
成份與方法＆成果：
．成份：小麥胚芽，青茶膽，陳皮，菊苣，決明子，
山楂根，五葉參，羅布麻。
．成果：減3-5公斤。
【玫瑰蜜棗茶】
飲用重點：
．長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，
改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，
消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳！
．強調其清除腸胃宿便之功效，體內的宿便越少，人也會越健康，
減少了一堆體內不必要的東西，當然也就會變瘦囉！
成份與方法＆成果：
．成份：加洲蜜棗、粉紅玫瑰。
．方法：只要每天飲用500cc 一杯，一星期見效。
．成果：減1-3公斤，有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題皆可穫得改善！
【瘦身美腿茶】
飲用重點：
．檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，
消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，
皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）。
．迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，
消除口臭，偏頭痛，神經痛，
強化肝腎及心臟功能，改善經痛（孕婦不宜）。
．檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神。
成份與方法＆成果：
．成份：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草。
．方法：平日當茶飲用。
．成果：可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜，
虛胖水腫型效果更佳。
【纖美瘦身茶】
飲用重點：
☆不苦不澀，藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，
清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。
．玫瑰花：消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、
改善內分秘失調並調理血氣。
．決明子：潤腸通便、清肝明目、降血脂。
．仙 楂：消食消脂、促進胃液和胰液分泌。
．陳 皮：健脾化痰、促進胃液分泌。
．甘 草：補氣解毒。
．薄荷葉：消除口臭、整腸健胃、提神醒腦。
．甜菊葉：純天然植物代糖（無熱量）。
成份與方法＆成果：
．成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉、甜菊葉。
．方法：平日當茶飲用，冷熱飲皆可，一個月見效。
．成果：正常約減3-6公斤，可保養調養身體，
有效去除油脂，適合膽固醇過高者。
【烏龍茶減肥法】
飲用重點：
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，
有時積存幾天才一次，很容易乾燥，喝杯烏龍茶不錯唷！
成份與方法＆成果：
．方法：每天簡單地用開水沖。
．成果：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
【荷葉茶減肥法】
飲用重點：
當情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，
而產生便秘困擾，就可喝一杯。
成份與方法＆成果：
．荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
．用開水沖泡。
．成果：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
【決明子茶減肥法】
飲用重點：
適合腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，
宿便容易積在體內，造成便秘。
成份與方法＆成果：
．方法：熱水沖泡。
．成果：清肝明目、利水通便。
【大麥芽茶減肥法】
飲用重點：
若體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，在此推薦飲用大麥芽茶。
成份與方法＆成果：
．成份：炒麥芽5錢、山楂5分。
．方法：加冰糖水沖飲。
．成果：可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
【檸檬茶減肥法】
飲用重點：
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，美女很適合喲！
成分與方法＆成果：
．成份：檸檬切片。
．方法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
．成果：能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
【普洱茶減肥法】
飲用重點：
當胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，
而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，
喝此茶可以有效去除油脂唷！
成分與方法＆成果：
．成份：普洱茶葉、乾菊花5朵。
．方法：熱水沖泡。
．成果：可以幫助消化、消除油脂。
【玫瑰花茶減肥法】
飲用重點：
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃，也可減肥呢！
成份與方法＆成果：
．成份：玫瑰花5克。
．方法：溫開水沖泡。
．成果：可活血散淤、治肝胃氣痛。
【菊花茶減肥法】
飲用重點：
清火、減肥最方便的飲品。
成份與方法＆成果：
．成份：幾朵菊花。
．方法：直接以熱水沖泡。
．成果：可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
【陳皮茶減肥法】
飲用重點：
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
成份與方法＆成果：
．成份：陳皮4克。
．方法：用沸水沖泡。
．成果：可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
【山楂茶減肥法】
飲用重點：
對喜歡吃肉的肥胖者，這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆！
成份與方法＆成果：
．成份：山楂10克。
．方法：用水煎煮。
．成果：能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
【酸溜根茶減肥法】
飲用重點：
絕對的減肥好飲品，飯後煮上一杯，
既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
成份與方法＆成果：
．成份：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
．方法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
．成果：可利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
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在整理這些資料的過程中，發現有很多資料其實與脂肪肝系列有點相似。
而以上的食品中，山楂與陳皮又恰巧是酸梅湯中的其中二味必備食材。
或許，下次您可以試試煮酸梅湯不加糖，說不定也可以順利減輕體重哦！
（狂煮酸梅湯中的ㄟ力恩～ -_-" ）