2018-11-05 05:41:23ntpvb35h5dzr
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商品訊息簡述:
過度要求完美！ 當麻宮玲心恐慌症如影隨形
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找上門了！
焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示，恐慌症是強烈焦慮的一種，目前找不到確切原因，其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者，可能突然在10-15分鐘內的時間，出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅，甚至感覺自己快昏倒、快死掉了，因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑；有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方，怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人，在這些症狀出現後，半小時內都得以慢慢獲得緩解。
邱智強醫師補充，恐慌症的患者以女性居多，其他像是A型人格者，如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者，都為罹患恐慌症的高危險族群。
恐慌症發作 趕緊這樣做
當恐慌症發作時，病人一般會出現呼吸困難，邱智強醫師建議，此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸，緩和症狀；若在開車時，恐慌症發作，也應停靠路邊，並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等；此外，若症狀遲遲不見改善，也應使用醫師開立的藥物，以降低自己的恐慌症狀。
藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕
邱智強醫師指出，目前針對恐慌症患者，除會藉由認知行為治療，讓患者了解有恐慌症，去除對症狀的誤解，再教予呼吸、放鬆訓練法，使患者能夠控制自身的症狀；而在藥物方面，則以抗憂鬱劑為主，必要時輔以抗焦慮藥物，協助其放鬆緊繃的心。
受惠政策利多 印度股市漲聲響
工商時報【黃惠聆╱台北報導】
印度股票基金今年以來呈現負報酬率，然由於印度將於明（2019）年第二季將舉行總統和國會大選，依據經驗，受惠選前政府所釋放的政策利多帶動，印度股市在選舉前一年或選舉當年上漲機率高，投資人可以留意逢低介入的買點。
富蘭克林坦伯頓印度基金暨亞洲成長基金經理人蘇庫瑪．拉加表示，儘管選舉會對印度股市走勢造成干擾，但最終無論哪一方贏得2019年大選，預料都無損經濟增長步伐，農村及城市消費、公部門支出都展現出正面的趨勢，而私部門投資也已經出現回升跡象，企業營利有望成為未來支撐股價上揚的觸媒。
富蘭克林證券投顧副總經理羅尤美表示，印度經濟模式以內需為主，相對不受全球貿易衝突增溫之衝擊，企業獲利能力則處相對較低位置，隨著獲利率擴張及經濟回溫，預估印度企業獲利在未來三年平均將有15％以上成長率，有望帶動股市表現。
瀚亞印度股票基金經理人林庭樟表示，印度在亞洲及金磚四國股市的表現，猶如美國強勢的地位，莫迪政府強勢領導的改革，以及雙位數的經濟成長率與企按摩性愛影片業獲利數據，更吸引內、外資金撐盤，今年以來表現也展現與美股、美債連動性低的特殊性，雖然股市短線不算便宜，中長線表現仍有機會。
林庭樟表示，印度市場今年以來流出量最少，境內資金更持續淨流入，印度股市短線本益比不便宜，但無論是經濟成長、企業獲利無虞，甚至在全球股市中具備領頭之姿，加上明年第二季又有總統和國會大選議題，預料將有更多利多政策可期，均有利於股市中長線有爆發性表現。
此外，印度企業獲利成長微幅上修均為雙位數增長，建議投資人別錯過加碼時機，可透過定期（不）定額介入。
安聯中國東協基金經理人許志偉表示，印度經濟成長回到正軌，今年第一季GDP年比成長7.7％，高於經濟學家預期的7.4％。IMF預估，今年印度GDP料將持續擴張至7.4～7.5％，占印度生產總值近六成的消費增長6.7％，此外，設備投資也大幅增長14％，預期未來印度股市在政策面等支撐下，經濟前景可期。
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