呼！4月初清明節連續假期放了好多天，陪小孩玩耍的時光也沒得停歇，身為上班族媽媽最奢求的就是遠離辦公室時能夠好好放鬆，為了慰勞自己的身心靈，開工第一天下班要來去【台北昊德經絡推拿館】relax一下囉！

*更完整精彩原文，請見>>http://nsrfzr.pixnet.net/blog/post/32302549

　　這是第一次嘗試經絡推拿，師傅逐一精準按摩穴道，排毒之外，肩頸部位積壓已久痠痛的疲勞感一掃而去，還有神清氣爽的重生感呢！

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台北昊德經絡按摩推拿館
地址：台北市潮州街26巷3弄2號（捷運古亭站6號出口）
服務時間：09:00-21:30
預約電話：(02)2394-9918
官網：http://www.tui-na.com.tw
FB粉絲頁：https://goo.gl/u8pyeL

　　【台北昊德經絡推拿館】官方公布的地理位置靠近捷運古亭站，其實這天小麻雀從捷運中正紀念堂站3號出口前往，大約步行5分鐘左右，也是挺方便的唷！

▲要感謝葉師傅，讓小麻雀重拾神清氣爽的活力，有種拋開陰霾的愉悅感！

▲現正推出打卡合照送好禮的活動唷。

▲也有會員卡專屬優惠價，還可以與親友共享，蠻划算的。

　　小麻雀這次是找【台北昊德經絡推拿館】的葉富源老師，做的項目是「全身經絡調理」，以往都是上SPA館按摩，第一次嘗試經絡的呢！

▲進門後，先換雙舒適的室內拖鞋吧。

▲QQ的枕頭是躺著時墊脖子的。

　　現場有10張按摩床，間隔算是蠻近，適合約親朋好友一起來。像小麻雀前往的當天，就有兩位好友相約一起來保健呢。


▲位於床頭中間的那個洞（臉部面罩），是趴著時要把臉塞進去的！噗！

　　每個客戶都有專屬的不織布床巾、臉部面罩、墊腳枕、跨枕、純棉毛巾……等。每張床底下都有置物籃，可以放包包之類的物品。

▲整齊擺放牆邊的純棉毛巾，每次用完會更新換洗。

▲喔耶～It's my turn，準備趴平接受期待已久的按壓享受啦。

　　師傅一開始就有先詢問小麻雀有沒有哪裡特別痠痛？或是想加強哪裡？接著循照背部上半身至下半身（肩頸背、雙手臂、腿部／腳底）、正面上半身至下半身（肚子、臉部、雙手臂、腿部腿部／腳底）……等部位依序按摩。

▲葉師傅先從雙軸內側身體處按壓起。

　　不時問小麻雀覺得痠或是痛？

▲小麻雀說長期都在坐辦公桌看電腦，經常低頭，肩頸特別僵硬啊。

▲加上連假期間日頭炎炎，外出一直曬太陽，感覺像是中暑，引起脖子連結到肩頸整個部位的僵硬感。

▲中暑時更覺得肩頸後面那塊整個硬梆梆！

　　在師傅熟練的技法下，終於得到紓壓～

▲接下來是腰背，也是很痠痛～

 
▲長期都是維持坐姿，下半身也是一整塊僵～僵～僵～。

▲師傅以胳臂力量，精準按壓經絡穴道。

　　話說，現場每張床都有簾布可供拉起來遮蔽，如果客戶比較注意個人隱私，可以拉起來；如果沒有特殊要求，通常是展開的方式，畢竟師傅有男有女，為了避免有誤會，在公開自然的環境也是不錯的！

▲接著捏手手啦。

▲師傅不時換個各種角度動作來實施經絡按摩。

▲有時感覺又痠痛又癢，哈！

▲接著回到背後～脊椎兩側。

▲小麻雀整顆頭埋進洞裡，逃脫現實好舒服！都不想起來了！

▲換右手捏捏～

▲換背部，呃～有感覺到師父很用力的施壓。

　　小麻雀之前回娘家時看到按摩椅都忍不住奔上去坐，按摩椅畢竟是機器，技法還是不比人工的熟稔力道啊！

▲臀部下圍 （屁股下方至小腿處）～哇，沒想到這個部位也會這麼痠啊！

　　應該是久坐辦公室，屁股都黏在椅子上啦！

▲呼，接下來換腿部。

　　小麻雀一直以來有水腫問題，尤其到了下午感覺特別強烈，當場肥腫腫的小腿按壓時雖然覺得痠痛，之後得到釋放卻又很過癮！

▲Oh～媽媽咪啊！小腿超級痠！

　　冬天來一定很過癮！原本冷底的身體，瞬間都暖和了起來！

▲認真的葉師傅為了能夠精確按到各個經絡，也一直變換站立位置與施力手勢。

　　是自己的狀況定期來做經絡推拿，當作排毒保養，也很不錯。

▲右腳也同樣來一下～

　　覺得【台北昊德經絡推拿館】與坊間按摩SPA館很不一樣的地方，就是這裡的師傅會藉由每個部位經絡推拿的過程，告訴客人這裡對應的是身體哪個部位的健康狀況？是否應該要注意了？要如何進一步保養及改善？……等。

▲師傅用著孔武有力的力道。

　　對了如果覺得力道太大或是太小，隨時都可以跟師父反應立馬調整。也可以因為個人喜好而指定要女師父還是男師傅唷！未免現場排隊久候或是師傅比較忙時人手不足，建議大家可以先來電預約！

▲腳後跟的按摩，這也是平常很容易疏忽保健的部位。

　　呼～按到腳掌都在飆汗啦！師傅發現到小麻雀手腳冰冷的現象，問到是否從小就是體質就是這個狀況？小麻雀說是啊，師父說這樣還算OK，假如是長大才突然有這個現象，那就是身體突然變化，就要特別當心注意啦！

▲呃啊～雙腳折一折～

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　　接著換正面啦～

▲接著回到上方的肚子按摩。

▲師傅大力拍拍小麻雀肚子，很驚訝竟然會發出很大聲砰砰砰的聲音！

　　連小麻雀也嚇一跳！師父說有摸到很大塊的東西，表示胃腸不好喔！

▲的確，小麻雀腸胃不太好，一緊張就容易肚子痛，或是肚子餓也容易肚子痛。

　　師父說沒事可以多拍拍肚子，力道要拍到有砰砰砰聲響，最好是坐著或是站著拍，躺著拍是比較不好施力。

▲接著按按臉頰骨／額頭骨頭。

　　這個過程到挺特別的，沒有想到「全身經絡調理」真的是全身，還涉及到平常很少接觸的臉頰骨／額頭骨頭，以往SPA館按摩都沒有這個部分，感覺很新鮮！不知道能摸出什麼心得來呢？

▲想不到葉師傅真的好神！額頭骨頭與臉骨兩側摸一摸，就問到小麻雀是讀文科嗎？

　　連念什麼科系都摸得出來，哈！這是經絡按摩兼算命嗎？太神了！還說小麻雀脾氣算是不錯，EQ好……哈！

▲師傅也有跟小麻雀說，工作是需要動腦的吧？嘿啊～每天都需要對著電腦發想，師傅真的好神耶！

▲換正面的手臂～

▲其實有點像是問診的感覺。

▲能夠享受經絡按摩順便聆聽關於自己改善健康的建議，真是非常好的體驗呢！

▲認真仔細的葉師傅，幾乎每按壓到一個經絡穴道，都會問小麻雀會痛還是痠嗎？

　　覺得痠，表示缺乏運動，還有得救！如果是覺得痛，那代表身體有些狀況了！

▲呼！推到手骨，也是很緊張刺激卻很過癮的過程！

▲換另一隻手～

▲再次壓肚肚～

▲師傅真的好賣力啊～

　　接下來是腳掌啦～

▲師傅按一按，就知道小麻雀很少運動，循環也比較不好！

　　的確啊，現在只有時間漫步走回家，與假日外出時盡量用走路的，雖然自己覺得走的距離算長（每次將近6公里），卻因為是慢速步行幾乎沒有出汗，加上小麻雀本來就很不容易流汗，師傅建議可以到公園打太極拳、跑步之類的運動，比較能夠幫助流汗，或是多吃老薑泡紅糖，預計2～3個月就可以改善身體狀況喔！

▲敲敲打打～

▲還有很帶勁的捏～呼！

▲用胳臂力量～

▲捏捏小腿。

▲好笑的事情來了～突然間聽到喀喀喀聲響。

　　師傅聽到腳踝有喀喀聲，詢問小麻雀是否有喝咖啡？小麻雀不好意思地答道～每天！師父說，骨骼比較缺乏鈣質，血含氧量低，建議要多做會流汗的運動喔！小麻雀也說，自己體質屬於經常汗都流不出來，容易中暑，所以常肩頸／腰酸背痛呢！

▲連經期順不順答案也從腳ㄚ子洩底！被師父說中了～小麻雀的經期，有時候會痛，有時候不會痛！

▲每根腳趾頭都不放過！超級刺激的，又痠又癢又想笑！

▲踝關節轉圈圈～

　　進行到腳底按摩時，葉師傅也摸得出來小麻雀算是作息正常，沒有喝冰水！的確，小麻雀開水／飲料都喝溫熱的，但是有時候會偷吃冰，嘻！

▲呼，這個經絡穴道點按下去很過癮。

▲曾經有聽說腳底遍布很多穴道，對應的是身體各部位健康狀況，今天總算親身體驗，大開眼界啊！

　　話說，即使是躺正，老師也看得出來，小麻雀脊椎有側彎的現象耶！以前小麻雀習慣翹腳（二郎腿），最近有盡量提醒自己避免了！

▲接著是整個腿的關節運動。

▲往左轉轉。

▲往右轉轉。

▲抬高高！伸展大腿背的肌肉，啊～

　　最後的拉腿有拉筋的感覺，僵硬已久的身子終於伸開，舒服！

▲讚嘆師傅的神技，經絡按摩彷彿讓小麻雀重生啦！

▲按摩完，師傅會奉上一杯熱呼呼的茶水，坐來喝杯茶休息一下！

　　入場若遇多人等待，也可以先在舒適的沙發稍後。

▲一旁也有飲水機免費供應。

▲葉師傅的辦公桌。

　　很推薦【台北昊德經絡推拿館】的一大原因，這裡環境布置就像回到家裡的感覺，不像坊間商業氣息很重的美容SPA館以著華麗裝潢，也正因為師傅們都讓人具有親切感，才能得到真正的身心靈放鬆啊！

▲葉師傅也聊到，為保證每位師傅都能拿捏到位，這裡每位師傅都是他自己親自栽培，不聘用現成的喔。

　　小麻雀這次體驗的是「調理型經絡按摩」，屬於針對特別痠痛部位加強的經絡按摩；若是想作為一般保健，則推薦可以試試「保健型經絡按摩」，兩種時間都是60分鐘唷。

▲葉師傅說最近1年喬遷至目前的新地址，歡迎舊雨新知前來喔。

　　這次覺得很棒的一點是，富有專業經絡知識的葉師傅，在過程中透過每個穴道的反應，及時回饋健康資訊給小麻雀，也有建議小麻雀可以多喝老薑茶及運動改善身體，讓人覺得收穫許多呢！有興趣的朋友還可以隨時專注FB粉絲團或是官網，有時候會有免費推廣教學／實習教學體驗課程，一起來認識經絡，保健自己，很不錯的機會呢！

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