最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到熱銷

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

女開天眼…哥手發黑離奇車禍！專家曝每說必中

: 能感應到未知的東西是好是壞？E奶書法家趙心妍國小時就能看見「另一個世界」的東西，由於因緣際會下開天眼，她坦言其實這對自己造成很大困擾，還曾因為感知到未來，說了一句無心的話，導致哥哥出意外，成了「烏鴉嘴」。

▼趙心妍某天發現哥哥手「黑黑的」。（圖／翻攝自YouTube／命運好好玩）

周映君指出，趙心妍提醒哥哥「手黑」，哥哥卻發生車禍，這並不是她的錯，而是要透過不同的方式提醒，而何篤霖也舉例其他說法，「你最近騎車要慢一點，時速不可以超過30。」周映君也透露，透過不同的說法，可以讓對方巧妙避災，「你跟他講說你的手黑黑的，就已經說破了，說破了就救不了。」關鍵就是不能說破。

（封面圖／翻攝自YouTube／命運好好玩）

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台中媽住鬼屋 耳邊傳女聲：快搬走！

醫用含粉手套 「敏感體質」醫護易誘發過敏

: 現在醫療院所都有使用醫用級手套，不過有些含粉，也有些不含粉，其中含粉手套的粉類成分以玉米澱粉為主，國內、外都曾發生過敏等不良反應事件，因此德國早在1998年就全面禁止使用，醫用含粉購買3C推薦手套，美國2017年也宣布禁用，日本、菲律賓歷經兩年緩衝期，今年起也全面下達禁令，臺灣食藥署決議跟進美國，訂2021年起禁止製造、輸入。

根據美國職業安全衛生研究所的報告顯交換禮物送什麼最大方示，「一般人」對於乳膠過敏的盛行率約百分之1到百分之6，而「醫療人員」出現乳膠過敏的比率達到百分之8到百分之12，明顯偏高。

食藥署醫粧組科長吳正寧：「含粉手套它最主要是這個粉末問題，因為這個粉末它可能會增加，病人的傷口這風險，當然含粉也有優點，戴起來是比較舒適。」

考量含粉醫用手套可能帶來的風險，食藥署召開專家會議，認為使用「含粉醫用手套」風險大於利益，決議跟進美國作法，訂於2021年起禁止製造、輸入，避免醫謢人員出現過敏症狀，減少病人產生體內組織肉芽腫或傷口沾黏。

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別讓疼痛上身 輕鬆做個登山達人

: （圖片來源／rawpixel.com@pexels）

登高望遠，山中寂靜是許多人放鬆心靈的方式，除了確保自己裝備充足外，保護自己免於運動後產生肌肉痠痛、受傷是更重要的。爬山運動常會發生如: 足底筋膜炎、阿基里斯肌腱炎、下背疼痛、大腿肌肉拉傷等問題。透過物理治療師分享，為您說明可能導致的原因及後續治療保健的方式。

別忘了，在準備好合適鞋子、服裝，食物外，運動保護您，也是您必要帶的喔。

一、 足底筋膜炎
本周限時刷卡優惠在我們的腳底從小腿後側到足底內側受到強大支撐力也是所謂足弓，同時再加上有一強大類似漁網的結締纖維組織-筋膜來穩固腳，是我們天然的避震器。但可能因每個人腳部構造影響足底受力問題，工作型態、退化等問題而發生。其症狀主要為第一步踏地時，伴隨足跟前緣與內側劇痛，最常見為早晨下床第一步，或是長時間休息後，剛開始踩踏行走，足跟前緣偏內側會發生劇痛，但在繼續走動幾步後會較為緩解，但走久後，疼痛又會再次加劇。好發於年齡40-60，體重較重、或足弓腳底排列組織已有問題者。臨床上建議要先確診，因為常會與跟骨骨刺、腳跟處神經壓迫、阿基里斯肌腱發炎等問題混淆。保守治療方法如:
1. 儀器治療: 超音波、雷射、電療等，用於緩解組織發炎、疼痛等問題
2. 鞋墊支撐或貼紮支撐: 用於保護及協助腳部肌肉能於正常解剖位置下，發揮功能以緩解筋膜持續受到過度使用的狀況
3. 運動治療
(1) 牽拉小腿肌肉: 站姿下，成弓箭步站立，後腳膝蓋伸直，腳板平放於地板，利用身體往前增加前腳髖關節彎曲，以牽拉後方腳的小腿肌肉，維持10秒重複進行。

原文作者為彰化基督教醫院 復健醫學科物理治療師 周雅惠，本文轉載自《彰基院訊電子報》

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