2012-06-05 23:22:40Chuang
Tired
重訓第一天
166cm 54kg
腳踏車10分鐘4.8km
跑步機10"07，1.01km
然後還有其他重量訓練
受傷的肩膀似乎還沒好
兩段式...
我都囧了
隱隱作痛
我知道這樣是二度傷害
但
我需要讓自己更強更好
胖了胖了
胖了4kg
該瘦回來了 吧= =
希望還可以再高一點
肩膀再寬一點
體形再壯一點點
好累
明明沒下雨
濕的跟屁一樣
然後
又是報告人生...
哀
今天又不知道是幾點睡
咖啡好朋友!!!
每天早上起來
心臟都在抗議
咖啡晚睡尼古丁
身體不爛也奇怪
呵呵
衝吧